Ulike Strokes som brukes i svenske Massage

svensk massasje er sannsynligvis den mest populære typen massasje i dag. Mange favoriserer fordi det i stor grad kan lindre muskelsmerter og muskelstivhet. Men disse er ikke de eneste problemene som svensk massasje kan lindre. Svensk massasje kan også hjelpe mottakeren oppnå en følelse av velvære og ro. Så, siden massasje fremmer avslapning, det kan forbedre humøret. Dessuten fremmer massasje blod og lymfatiske sirkulasjon. Fra dette alene, vet du at det kan forbedre funksjonen til vitale organer, siden den får nok oksygen og næringsstoffer. Men hvordan er disse oppnådd? Disse er oppnådd på grunn av ulike typer slag ansatt av en massasjeterapeut. Så det er i utgangspunktet fire typer slag som brukes på svensk massage.So du må forstå at svensk massasje gjør bruk av myke men lang elting slag. Ikke bare det, rytmiske tappe slag er også ansatt. Rytmiske slag er vanligvis ansatt på de øverste lagene av musklene dine. Disse slag er kombinert med langsomme og forsiktige bevegelser av leddene. Men la meg være mer spesifikk. La meg diskutere med deg de 4 vanlige slag som er ansatt av terapeuter i en svensk massasje: Først må vi effleurage. Effleurage brukes til å slappe av og myke mykt vev. Dette er glatte og glide slag. For det andre har vi petrissage. Terapeuten vanligvis presser, rundstykker og knar musklene dine til å løse knutene som har vært å bygge der. Det er en veldig avslappende og beroligende følelse. Den tredje slag kalles friksjon. Terapeuten gjør sirkulære bevegelser på huden din. Så i utgangspunktet, gni de hendene mot huden din ved hjelp av dype og sirkulære bevegelser. Det som er formålet med denne type slag? Denne type slag er ansvarlig for å forbedre eller øke blodsirkulasjonen. Det siste slaget er tapotement. Husk lys og rytmisk tapping jeg nevnte ovenfor? Dette er det; det heter tapotement. Terapeuten kan bruke sine hender, fingre eller kanten av deres hånd. Så disse er forskjellige typer slag ansatt i svensk massasje. Terapeuten utfører disse strøk forsiktig for ikke å forårsake noen form for ubehag eller smerte på mottakeren. Hvis du føler smerte, kan du alltid informere terapeut for å minske trykket. Han eller hun vil være mest villige til å etterkomme siden din komfort og erfaring er av største betydning. Så neste gang du får en massasje, kan du prøve å legge merke til de ulike slag som din terapeut gjør bruk av. Det kommer til å være morsomt og interessant.

Gjennom svenske terapi, muskelspenninger er lettet. Du vil også føle deg mer avslappet og energi, sier