Er du lider av Heel Pain?

Heel smerte er den vanligste klagen alle Fotpleie høre. Faktisk trenger jeg ikke å være på jobb for å høre det. Min venner spøk fordi enhver tid en fremmed kan gå opp til meg vinke sin fot rundt å spørre meg om smerter i hælen. Denne artikkelen er en guide til de mest vanlige årsakene til hæl smerter. Jeg liker å basere beskrivelsene på plasseringen av smerte fordi ikke alle hæl smerte er plantar fasciitis.The Bottom Of The Heel: Plantar fasciitis: Den vanligste diagnosen gitt til hæl smerter. Problemet er betennelse i de små musklene i foten der de fester til hælen. Dette er forårsaket av en ustabil fot og er oftest beskrevet som dyp skarp smerte når du kommer ut av sengen om morgenen eller etter å ha sittet i en lengre periode. Den kan strekke seg inn i buen og vil bli verre hvis venstre untreated.Heel Spur: En vekst av ben på undersiden av hælen langs bindingen av de små muskler i foten. Dette er det samme problemet som plantar fasciitis. Den beste måten å tenke på dette er at musklene trekker vekk fra benet fordi foten din er ustabil. Radial former når beinet prøver å holde på musklene for å holde dem fra å trekke unna. Den anspore ikke forårsaker smerte, er det plantar fasciitis som forårsaker din pain.Systemic Leddgikt: Din hæl anspore kanskje ikke være relatert til plantar fasciitis i det hele tatt. Systemisk artritt som systemisk lupus, Reiters syndrom, eller Psoriasis artritt forårsaker betennelse langs festepunktene sener. Dette kalles entesopati. Hælen er et vanlig sted for at dette skal skje, men sporen er annerledes. Med entesopati sporen er ikke skarp i kantene. Vi kaller dette "hvisker". Hvis du har smerter i andre ledd eller lav rygg, kan det hende at hæl smerter ikke være plantar fasciitis.Nerve Entrapment: Heel smerte som er beskrevet som elektrisk eller skyting er mer sannsynlig å være fra nerver. Det er nerver i hælen som kan fanges eller klemt som de krysser muskler og fascia. Denne smerten kan etterligne plantar fasciitis, men når jeg trykker langs siden av hælen og kjøre fingeren over nerven vil du ha smerte. Den lave tilbake er et felles område for å ha klemt nerver som sender smerte til hælen. Hvis du forteller meg at du også har smerter i korsryggen jeg vil teste ryggraden for å se om hælen smerte oppstår med stress.

Lindrende betennelse og strekke akillessene vanligvis gjøre dette problemet forsvinne helt. For å finne mer informasjon om hæl problemer og for å lindre smerte, kan du besøke nettstedet mitt: