Velge riktig Multivitaminer For You
Nesten halvparten av forbrukerne vil ta multivitaminer daglig til avrunder sitt kosthold og får riktig ernæring. Hva noen ikke vet er at multivitaminer er faktisk best egnet for deres nåværende helsetilstand. Siden alles kropp er litt annerledes, betyr det også at vi alle har individuelle behov. Mens en standard tablett per dag kan bringe gode, og de anses ufarlig, vil noen piller har ekstra tilskudd som er spesifikke for en tilstand, og dermed merking det for regulering bentetthet, hjertesykdommer, alder 50+, menns helse, eller kvinners health.You bør være klar over din nåværende helsetilstand og kosthold, samt om du trenger ekstra støtte i systemet. De grunnleggende ingredienser du finner når du kjøper kosttilskudd som dette er vitaminer B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E og folsyre. Det skal aldri inneholde mer enn 4000 internasjonale enheter av retinol, fordi for mye er giftig. Den bør inneholde 18 milligram jern og minst 100 milligram magnesium.If du leter etter multivitaminer for bein helse så vil du ønsker mer enn de vanlige mengder kalsium. Kroppen din trenger rundt 1000 til 2000 milligram daglig. Hvis du trenger mer enn det som er forutsatt, legge inn noen kalsiumtabletter til din daglige diett. Det heller ikke skade å få selen i en daglig vitamin kombinasjon for nyre og lever helse og å kjempe mot kreftceller og frie radikaler. Kobber er en ekstra ingrediens som motvirker anemi og osteoporose. Den danner hemoglobin ved hjelp av jern og øker kollagenproduksjonen for bindevev og bones.Basically du trenger å vite kroppens behov og ser etter de riktige ingrediensene i dine daglige kapsler. Dette vil garantere at du får den beste for din helse og vil hjelpe deg å avgjøre om du trenger å legge ekstra vitaminer og mineraler til mix å runde ut noen løse tråder som ikke er dekket. Og hvis uansett grunn du trenger å endre ditt daglige vitamin inntak, må du matche den nye ingredienslisten til dine behov som well.These er bare noen få retningslinjer for valg av multivitaminer. Du bør alltid sjekke for å se hva vitaminer og mineraler kroppen din er mangelfull i slik at du kan roiund ut din ernæring på best mulig måte. Og, selvfølgelig, du bør alltid opprettholde et sunt kosthold på toppen av supplerende inntak for din generelle velvære.
MaxVite tilbud
