Er vi all lidelse av fordøyelsesproblemer?

Alt du trenger å gjøre er å se på TV for en time eller to, og du vil oppdage annonse etter annonse for en rekke over skranke og reseptbelagte medisiner for urolig mage, gass, oppblåsthet, forstoppelse, diaré og kvalme. Amerikanerne må være lider av ulike sykdommer tilknytning til fordøyelsessystemet eller disse annonsene vil ikke bli vist. Så, hva er det som skjer med oss ​​amerikanerne som forårsaker så mye fordøyelses nød? Først la oss se på fordøyelsesprosessen og fordøyelseskanalen. Fordøyelsen starter i munnen og består av ulike hule organer som ender ved anus. Det er flere organer som bistår i nedbryting og absorpsjon av mat. De ytterligere organer består av spiserør, magesekk, tynn- og tykktarm og rektum. Det er en foring i disse organene som består av slimhinner eller små kjertler som er involvert i å produsere juice som hjelper til med fordøyelsen. Den glatte muskulaturen som finnes i fordøyelseskanalen flytte mat sammen og bidra til å bryte det ned som det skrider frem. Det er også solide organer i fordøyelsessystemet som inkluderer bukspyttkjertelen, leveren og galleblæren. Bukspyttkjertelen og leveren gjør fordøyelsesenzymer juice som flytter inn i tarmen via kanaler eller rør. For lagring av disse safter er det i galleblæren, hvor de lagres inntil det er behov. Det er også deler av sirkulasjons-og nervesystemet som også har en funksjon i fordøyelsessystemet, men vi vil la det for en annen tid. Selvfølgelig, matvarer vi forbruker er ikke i utgangspunktet i en struktur som kan benyttes av legemet for ernæring uten en stor modifikasjon. Matvarer må modifiseres i mange mindre molekyler for å bli absorbert inn i blodet og beveget hele veien gjennom legemet og i dette meget fantastiske systemet kroppen utlede de næringsstoffer som gir oss den energi og næring vi trenger for å opprettholde livet. Avfallet blir deretter fjernet gjennom tarmen. Nå som vi vet det grunnleggende og forenklet versjon av prosessen om hvordan vi får næring fra maten vi spiser, må vi vite hva vi gjør som uro og forstyrrer denne fantastiske prosessen. Livet er travelt, og vi får fanget opp i fast food, for mye sukker, for mye fett, for mye bearbeidet mat, for mye natrium, for få grønnsaker, og for få frukter. Det er bare raskere og mer praktisk å bestille en pizza etter en hard dag på jobben når du ikke ønsker å lage mat, eller er det alltid KFC, McDonalds eller Taco Bell - listen er endeløs, og er et eksempel på hva som har skjedd til våre dietter i USA. Vi har falt i den enkle veien ut og hva noensinne vi kan få rask. Våre barn lider av mangelfull ernæring og er racing mot fedme. Det er ikke rart folk bruker milliarder på over skranke og reseptbelagte medisiner for alle forhold knyttet til dårlig ernæring. Vi trenger ikke å lide med gass, dårlig fordøyelse, halsbrann, forstoppelse, diaré, og sure oppstøt. Selskapene som får rik ut av produksjonen av disse elementene kan bli satt ut av business hvis vi bare tar deg tid og krefter på å kjøpe god mat, koker det på en sunn måte, og ta deg tid til å spise det og fordøye den riktig. Sammen med denne reparasjonen, ta sunne fordøyelsesenzymer kosttilskudd for å gå tilbake fordøyelsessystemet til optimale forhold kan endre utallige liv.

James Brown er en forsker av fordøyelsesrelaterte kosttilskudd. Å være bekymret for din helse er alltid viktig. Foreslår at du besøker