Har Hypnose Vekttap programmer fungerer?

Hypnose vekttap programmer er relativt ny, og mange enkeltpersoner tror på disse programmene. Kan hypnose faktisk gir vekttap resultater skjønt? Svaret kan være komplisert. Et effektivt vekttap programmet vil variere fra en person til den neste. Dette er fordi hver enkelt kan ha forskjellige problemer forårsaker vektøkning og ulike motivasjonsfaktorer for å miste vekt. Det har ikke vært mye forskning studier gjort for å identifisere hvor effektive hypnose når du prøver å gå ned i vekt. De fleste leger er åpen for å bruke hypnose sammen med andre utprøvde metoder for vekttap. Noen vekttap program må omfatte ernæringsmessige endringer og økt fysisk aktivitet for å være vellykket. I noen tilfeller hypnose kan gjøre det lettere for den enkelte å endre dårlige matvaner eller å bli motivert til å trene. I tillegg hypnose har vist seg å hjelpe mot stress, og dette er en vanlig årsak til overspising og vektøkning. En feil at noen folk gjør er i den tro at hypnose vekttap er en rask løsning. Den hypnose brukes bare til å komme med forslag til underbevissthet slik at den enkelte gjør bedre mat, mosjon, og livsstilsvalg. Mange mennesker spiser på grunn av følelsesmessige krav og ikke faktiske sult, og dette ofte fører til overvekt. Vekttap er en enkel matematisk ligning, mer kalorier må bli brukt opp enn forbrukes hver dag for vekt å være tapt. Mange mennesker som har brukt hypnose for vekttap støtte har rapportert gode resultater. For andre individer denne metoden kan ikke være veldig effektiv og andre programtyper kan være et bedre valg i stedet. Hypnose er ikke en kur alle og behandlingen vil ikke fungere for alle. Den er ikke laget for å endre personlighet eller etikk for den enkelte, bare for å gjøre små forslag om vekttap innsats. Velge hypnose vekttap programmer kan tilby ekstra støtte som kan øke effektiviteten og oppnådde resultater for noen individer.

Det finnes ingen vitenskapelige bevis ennå at hypnose vil føre til vekttap, men studier har vist at denne teknikken kan lindre stress og bidra til å kontrollere fysiske opplevelser som smerte eller sult. Personer som har prøvd og feilet bruker andre programmer kan ha nytte av hypnose.