Tips for par prøver å få Pregnant

Å bli gravid kan være en vanskelig utfordring for kvinner som hungrer å bære et barn umiddelbart, men kunne ikke. For par som ønsker å få barn, må de vurdere før unnfangelse preparater som inkluderer fester seg til en rekke fysiske eksamener for å avgjøre om en kvinne er skikket for graviditet eller mannen er fruktbar, samt å følge noen restriksjoner, forslag og retningslinjer for rask og enkel graviditet. Nå her er noen tips for å hjelpe raskt og enkelt svangerskap for kvinnen. For det første er det et must å følge noen restriksjoner og forslag fra eksperter for å oppnå høyest sjanse for unnfangelse. Disse inkluderer suspensjon av prevensjonsbruk som piller, kondomer, injectables, og iuds. P-piller er bevist å tykne slimet i livmorhalsen som hindrer sædcellene i å bli med egg mens iuds kan noen ganger føre til infeksjon inne i livmoren som deretter hindrer kvinnens reproduktive betingelse for å vende tilbake til det normale. I tillegg, kvinner har også å stoppe fra skylling for å gjenopprette pH-balanse og lagre cervical væske som hjelper sperm møte egget samt slutte å røyke for å redusere sjansene for abort og øke deres fruktbarhet med 40%. Sier nei aspartam og for mye koffein er også en må følge begrensning. Koffein som finnes i kaffe, te, brus, varm sjokolade, mørk og lys sjokolade og desserter som inneholder kakao eller kaffebønner sies å øke risikoen for infertilitet og abort mens aspartam er ansett som en umiddelbar prevensjon som automatisk hindrer oppfattelsen når det stadig brukt . På den annen side, forslag inkluderer observere sunt kosthold og mosjon. Uansett hvor kvinner går, er det alltid mulig at en balanse vekt er en god faktor for å bli gravid. Dette betyr at overvekt og fedme eller undervektige har en lavere sjanse for befruktning, men ved å opprettholde et sunt kosthold og mosjon kan opprettholde en god balanse som hjelpemidler spesielt under fødselen. Bortsett fra dette, kan kvinner med en balansert vekt normal eggløsning. I denne forstand er det et must å holde en ernæringsmessig kosthold og fokusere på å spise sunn mat som frukt og grønnsaker i stedet for bearbeidet mat som inneholder høy andel av trans fat.Second, begrensninger på noen aktiviteter og tilfeller må også observeres tydelig sammen med restriksjoner. Disse inkluderer, begrensning for yrkesmessig fare, fysiske farer, løsemiddel farer, og stress farer. Administrativ farer omfatter eksponering t biologiske agenter som tuberkulose, vannkopper, herpes simplex eller HIV som er vanlig smittsom og kan ødelegge det voksende fosteret, forårsake spontanabort, døvhet eller grå stær. I dette tilfellet kvinner ved å oppnå graviditet må sørge for at de er fullt vaksinert. Fysiske farer, på den annen side inkluderer ekstreme temperaturer, vibrasjoner, stråling slik at datamaskiner og bærbare datamaskiner som kan påvirke både menn og kvinner. Dette er viktig for å unngå medfødte defekter og uregelmessigheter for nyfødte barn, for eksempel Prader-Willis syndrom som kommer fra for mye eksponering for stråling. Videre Solvent farer omfatter farlige legemidler og metaller som bly og kvikksølv. Kvinner bør se opp for etiketter med koder R46, R61, R63 og R64, og unngå det. Til slutt, inkluderer Stress Hazard hypertensjon på grunn av for mye arbeid, eller stress relatert til depression.Third, observere riktig beregning eller overvåking av eggløsning. Sporing menstruasjonssyklusen og eggløsningssyklus for kvinner hjelper par å finne riktig tidspunkt til å ha samleie. Dette kan gjøres ved hjelp av kalenderen metode, basal termometer eller ovulation Predictor kit. Ifølge studien, den generelle tiden en kvinne slipper et egg er på den 14. dagen i menstruasjonssyklusen. Andre kommer på den 22. dagen. For eksempel, hvis en periode begynner 1 januar, den heldigste tid for unnfangelse er 10 til 17 januar, mens den mest fruktbare dag ville være den 14. dagen etter dagen for siste menstruasjon. For noen som ikke har regelmessig menstruasjon, kan planen være annerledes da. I dette tilfellet, mens 28 er den vanlige syklus på dager for kvinner, andre som har uregelmessig menstruasjon har 30, 31 eller 32 dagers sykluser eller enda mer. Når kalenderen metoden ikke fungerer, kan par alltid ty til basal termometer og eggløsning prediktor kit.Lastly bør bestemmes foreldre vurdere inntak av prenatal vitaminer. Folic og kalsium er kjent for å gi beredskap for en kvinne å unnfange et barn så vel som et sunt miljø for barnet. Andre prenatal vitaminer som øker opp fruktbarheten er jern, vitamin A, B, C, D, E, niacin og sink. Menn bør også ha sin egen supplement for å øke sperm count samt motility.By følge disse tipsene sammen med en vanlig og sunn samleie vil lede frem til en rask og enkel graviditet.

Louise Collins skriver artikler om de beste måtene å bli gravid. Hvis du er ute etter nyttige råd om hvordan å bli gravid bør du