Praktiske tips til hvordan du opprettholder Nyre Health

Hvis du eller noen du er glad lider av nyre funksjonsfeil, sykdom eller fiasko, vet du hvor vondt og livet endrer denne alvorlige helsetilstand kan være. For å holde nyrene fungerer som de skal, og for å sikre et langt og sunt liv, er det svært viktig å ta hensyn til nyre helse og gjøre hva du kan for å opprettholde helsen til disse svært viktige organer. Dette er noen viktige tips du kan huske på for å unngå å måtte gå gjennom smerten forbundet med dårlig nyrefunksjon eller nyresvikt. Ifølge en av de fremste medisinske fasiliteter i USA, og noen av de mest begavede leger, det finnes måter du kan ta vare på nyrene for å forhindre nyre medisinske problemer i fremtiden. Ordet "nedsatt", i det medisinske miljøet, refererer til noe relatert til nyrene. Så, når du ser ordet "nedsatt" eller uttrykket "nyresvikt," referansen er til nyrene. Oppretthold Nyre Helse- Før vi ser på måter å opprettholde helsen til nyrene, la oss først se på noen faktorer som kan bidra til dårlig nyrefunksjon, noen som kan kontrolleres; andre kan ikke Før du tar en titt på hvordan du kan holde helsen til nyrene bra, la oss se på noen faktorer som kan føre til dårlig nyre funksjonalitet, husk det er noen faktorer som kan kontrolleres og andre som can't.These problemer er de som ikke er kontrollerbar: • Nyreproblemer kan oppstå i de 65 eller eldre • Familiehistorie med nyreproblemer kan bidra • Race kan bidra (African American, indianar og asiatiske amerikanske folk er mer utsatt for nyreproblemer) Faktorer som kan bidra til nyreproblemer, men kan kontrolleres inkluderer: • Røyking • Fedme • Høyt blodtrykk • Diabetes • Høyt kolesterol tips for å opprettholde god Nyre Funk- The Mayo Clinic gjør disse anbefalingene for å opprettholde god helse av nyrene: • Har legen din monitor /kontrollere diabetes • Kontrollere høyt blodtrykk • Unngå å ta store mengder smertestillende midler, inkludert Tylenol, Advil og Aleve • Ikke røyker sigaretter • Spis en diett lav i natrium og kalium, men få råd fra en ernæringsfysiolog første som du kan ha andre forhold som krever kaliumtilskudd De fleste mennesker har to nyrer, og disse viktige organene tjene mange funksjoner. De produserer urin og fjerne avfall og ekstra væske fra blodet. De hjelper til å kontrollere blodtrykket, bidra til å gjøre røde blodlegemer og holde bein sunt. Tap av en nyre kan være ødeleggende, enn si begge deler. Rådfør deg Doctor- Ingen diett eller livsstil endringer bør gjøres uten først å rådføre deg med lege. God nyre helse er viktig å et langt og sunt, aktivt liv. Det er aldri for sent å forbedre helsen til nyrene og din generelle generelle helse. Ved å gjøre forandringer i livet nå, kan du legge år til livet ditt. Ingen ønsker å gå gjennom ubehag av nyresvikt og dialyse, så gjøre de nødvendige endringene nå for å sikre et langt og sunt liv for nyrene og kroppen generelt.

Tar tiltak for å opprettholde nyre helse er en av de beste måtene å unngå