Informasjon om Phobias

Du bestemmer deg for å ta en tur med venner over hele landet. Du tror at du skal fly, men så oppdager du at dine venner har besluttet å kjøre i stedet. Du blir engstelig ved tanken på å bo i et lukket rom for en viss tid. Du kan ha en fobi. Å ha en fobi er normal for en liten andel av befolkningen. Hvis du ønsker å vite hva som er en fobi, er det en irrasjonell frykt for at du ikke klarer å kontrollere. Du trenger ikke å føle at du er alene, fordi det er mange mennesker som har denne tilstanden. Hvis du har en fobi, da har du sikkert allerede lagt merke til at du har mange av symptomene som går sammen med det når du støter på hva det er som du er redd for. For eksempel kan du ha en følelse av frykt. Selv om du kanskje ikke være i noen form for umiddelbar fare, kroppen din, og dine tanker begynner å reagere som om du er i fare. En av de fire typer av denne tilstanden er anropet spesifikk fobi. Dette er når det er en bestemt objekt eller en situasjon som du er redd for. Dette er annerledes enn de andre typer denne tilstanden. Det er mange forskjellige objekter og situasjoner som folk er redd for. Hvis du har en medisinsk type spesifikk fobi, så du frykter hendelser og ting som er forbundet med noen form for medisinsk praksis. For eksempel kan du være redd for tannleger, nåler, eller leger. Det er en god ide for deg å snakke med legen din om eventuelle fobier som du måtte ha. Ved å snakke med legen din, vil du kunne redusere påvirke at det har på livet ditt. Hvis legen din bestemmer seg for å bruke terapi for å hjelpe deg med din fobi, så du kan ha til å gå gjennom desensitivisering terapi. Det er der du blir utsatt for objektet eller situasjonen som du er redd for, for å gjøre deg mindre følsom for det. Du bør ikke vente med å søke behandling fordi du mener at din fobi vil gå bort av seg selv. Du bør vite at det bare vil bli verre jo lenger at det står ubehandlet. Det siste du trenger er for din tilstand å ende opp med å ødelegge livet ditt fordi du helt unngå det som du er redd for.

Vil du vite mer om