Downward Spiral av Panic Attacks

Det er mange grunner til hvorfor du bør vite hvordan panikk forandrer mennesker. Dette gjelder spesielt hvis du har et panikklidelse selv. Du vil ønske å være i stand til å vite om din condition er verre. Det er mange forskjellige ting som du vil oppleve når du har et panikkanfall. Selvfølgelig, det første du vil legge merke til er dine tanker. Du vil føle deg redd fordi du ikke ønsker å føle at du mister kontrollen. Granene ting som du vil ønske å gjøre er å unnslippe situasjonen som du er i som fikk deg til å falle inn i et panikkanfall. Dette kan faktisk føre til at fight or flight respons å sparke i. Du vil ønske å komme bort fra situasjonen uansett hva du har å gjøre. Du kan begynne å gjøre det du kan for å komme seg bort fra hva fikk deg til å ha et panikkanfall i første omgang. Det betyr at du ikke kan ta de beste avgjørelsene fordi du kan ende opp med å sette deg selv i reell fare for å komme vekk fra situasjonen raskt. Å ha et panikkanfall på et offentlig sted kan være ganske pinlig fordi du vet at det er ingen reell trussel mot deg. Frykten for å bli flau foran mange mennesker kan stoppe deg fra å gå ut i offentlige steder. Dette er fordi du aldri vet når du kommer til å ha et annet angrep, og du vil føle at det er best for deg å bo hjemme. Hvis du har besluttet å holde seg hjemme på grunn av din panikk angrep, så er det svært enkelt for deg å bli isolert fra mange mennesker. Du tror kanskje at det er lettere for deg å være alene hvis du skal ha et nytt angrep. Det er ganske lett for å komme ut av kontroll, og du kan slutte å snakke med venner og familie. Det er mange forskjellige faktorer som forårsaker mennesker til å begynne å ha panikkanfall. En av de viktigste årsakene er å ha stressende hendelser som har skjedd i løpet av livet ditt. Hvis du har posttraumatisk stresslidelse, så er du allerede disponert for å ha panikklidelse. Dette er fordi PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) er en angsttilstand, og folk som har en angstlidelse er mer tilbøyelige til å ha panikkanfall. Det er en god ide for deg å søke hjelp når du først melding om at du har symptomer på PTSD.

Vår hjemmeside, Panic og Angst Blog.Com har gode ressurser på panikk og fobier. Enhver person som søker hjelp for å få lindring av angst eller