Sleep Apnea og posisjon Therapy - Alt som du kanskje ønsker å Know

Søvnapné kan styres ved hjelp av posisjons terapi. Det bør imidlertid bemerkes at bare snorking og mild søvnapné kan styres ved hjelp av posisjons terapi. Søvnapné og posisjonelle terapi ikke går hånd i hånd når det gjelder alvorlige tilfeller av søvnapné. Dette er fordi luftveiene er helt blokkert, og endre plasseringen ikke hjelper i å holde dem åpne mens du sleep.the American College of Chest Physicians har uttalt i 'Chest' magazine at 60 prosent av befolkningen lider av søvnapné opplever en reduksjon i symptomene på søvnapné når de vedtar posisjon terapi. Det er også anslått at halvparten av de som lider av mild søvnapné kan faktisk bli kurert av tilstanden hvis de skulle øve posisjons terapi. Posisjon TherapyTypically posisjonell terapi brukes for søvnapné fordi det antas at luftveiene blir blokkert når den ene berørte ligger på ryggen. I slike tilfeller er å sove på siden anbefalt. For å gjøre dette, trenger en tennisball som skal settes inn i en sokk og deretter knyttet til den øverste delen av pyjamas før sover. En slik plassering av tennisballer sikrer at du fortsetter å sove på din side, og ikke slå tilbake på ryggen midt på natten. Kommersielle produkter Det er også ulike produkter som er utviklet i markedet for å hjelpe øve posisjons terapi for mild søvnapné. Noen av disse produktene inkluderer spesielle puter som holder hodet i en bestemt posisjon, slik at luftveiene forbli åpen. Noen puter er laget på en slik måte at de holde personen fra å rulle over. Innpakninger er også laget spesielt for å støtte kroppen på rett måte. Hard skum rør kan også bidra i prosessen, fordi de heve plasseringen av kroppen fra livet og opp, slik at luftveiene forbli åpen. En annen innovativ posisjonell terapi og søvnapné produkt er kroppens alarm. Dette er alarmer som går av når personen sover på ryggen. Selv om dette er et innovativt produkt er det også ansett for å være mindre effektive fordi de har en tendens til å våkne opp personen som sover forårsaker problemer og andre søvnforstyrrelser. Fordeler med posisjon Therapy and Sleep ApneaPositional terapi er et flott alternativ for mild søvnapné fordi den ikke innebære å ta noen medisiner. Det heller ikke kreve pasienten å gjennomgå noen form for invasiv kirurgi. Mens noen mener at å sove på ryggen er ikke noe som de synes er behagelig, er det faktum at de kan venne seg til den posisjonen når de begynner å bruke disse produktene. Noen mennesker som har brukt spesifikke produkter som er ment for posisjons terapi og søvnapné har faktisk innsett at de kan sove på sine sider uten egentlig å måtte bruke produktene etter en tid siden kroppen blir vant til å sove i en bestemt posisjon etter noen uker eller måneder.

denne artikkelen er en god introduksjon til dette emnet, og hvis du er ute etter mer informasjon klikk