Syv Hjem Gym Ideer for en liten Condo

Du har blitt overbevist om - en gym medlemskap og problemer pluss kostnader for å få det gjort dere lengter etter din egen trening plass. Men kan du gjøre det i liten leilighet? Sikkert! Vurder disse syv hjemme gym ideer: * Sett av et hjørne for ditt hjem treningsutstyr. Plass foran en bokhylle er ofte god og utstyret er, tross alt, bevegelig. Du kan selv klare av noen bøker for å sette utstyret på en hylle. Gymnastikkballer merkelig nok ofte passe på toppen av hyller - du trenger å trekke bokhylle noen inches fra veggen, men. Et annet bra sted er langs siden av en hall. De fleste hallene er bredere enn nødvendig. Du kan sette opp hyller - murstein og styret hvis budsjettet er stramt. Noen få billig stick-on-remove-senere kroker vil holde motstand band untangled. Dette kan være på innsiden av en nær ved siden av, men de er ganske pen å se på. * Arranger treningen plass rundt de mest åpne plassen. Tenk hvor bevegelig noen av møblene er. Et rom seng kan settes loddrett og dekket med en pen ark før de gjestene ankommer. Salongbordet kan skyves under spising tabellen for å åpne gulvplass. En bentwood rocker glir lett inn på kjøkkenet. Du trenger bare plass til å strekke ut og for å nå ut pluss om en annen 18 ". * Fjern dyrebare arvestykker fra trening området. Et band kan" flykte ". En øvelse ball er nesten sikker på å gjøre det. Siden du ønsker å trene regelmessig , flytte de skjøre tingene i et annet rom helt. * på treningen tid, legger treningen matte i midten av plassen. Sett ballen og noen manualer på de mest romslige side av matten. Så hold deg til matten for alt arbeidet ditt . ta med utstyr til matten. Dersom motstand band floke for mye, ta turen dit du ha hengt dem en del av treningen. * Hvis du bruker DVD-er, nett videoer osv, sørg for å ha en linje av synet til dataskjermen eller TV. Vær sikker på at dette er så langt fra der du svinger armene, bena, band, ball eller manualer som mulig. Ulykker kan skje, og dine leietakere forsikring sannsynligvis ikke vil dekke denne type skader. * Spar plass ved å kjøpe plassbesparende utstyr. De Selecttech manualer er noen av disse super-kompakte trening utstyr sett. * Hold deg til først og fremst styrketrening hjemme. Heisene, når, og strekker seg selv med baller, band, og manualer er moderat stille. Hvis du hoppetau, løping på plass, spille noen av de mer livskraftige Wii trening spill osv naboene kan klage - spesielt hvis de bor under deg. Sørg for å være hensynsfull og fortelle noen muligens irritert naboer hva du gjør, at det er ikke veldig lang, og din forventede tidsplanen. Ikke bare vil det gjøre dem mer tålmodig, men det gir deg en tidsplan -. Noe mange hjemme-gym folk need.Now nyte styrketrening på ditt eget hjem gym utstyr

For mer informasjon om