Viktige årsaker til kroniske nakke Pain

Personer som har kroniske nakkesmerter har ofte problemer med å ta del i vanlige hverdagslige rutiner og interesser som de en gang likte. Vedvarende hals ubehag kan også begrense evnen til å utføre bestemte oppgaver på jobben, og det kan gi deg en hard tid å finne riktig posisjon til å sitte ned eller ta en hvil. Følgende fakta er noen av de viktigste årsakene til kroniske nakke pain.Osteoarthritis eller ArthritisOsteoarthritis, som er kjent som leddgikt, er en av de grunnleggende årsakene til kronisk nakkesmerter. Selv om eldre er mer tilbøyelig til å erverve leddgikt, alle som møter betydelige skader i ledd på halsen kan få problemet. Artrose inne i ryggvirvler i nakken kan resultere i nakken for å bli sår, betent og stadig painful.Disk DisordersBased på National Pain Foundation, dysfunksjoner i ryggvirvlene i halsen kan føre til kroniske nakkesmerter. En uregelmessig tynning av kanalen inne i ryggvirvler kalles cervical spondylose, kan irritere ryggen og utløse kontinuerlig smerte. Forverring i diskene i nakken kan også være en gjerningsmann i utviklingen av tilbakevendende nakke smerter. Dette blir hyppigere når en person får old.Injuries og AccidentsBased på studier, kan skadene være en bidragsyter for kroniske nakke ubehag. Ulykker som gjelder biler som sykler, biler og motorsykler kan resultere i en vri eller whiplash inne nakke leddbånd som fører til alvorlige smerter. Et fall eller slip kunne bryte nakkevirvel og få en hoven eller klemt nerve. Dette kan være en viktig faktor for alvorlige nakke pain.Muscular StrainsStrains i halsen muskler forårsaket av overdreven bruk ofte gi deg kroniske nakkesmerter. Konstant tenner sliping samt lese mens du ligger nede kan tvinge nakke muskel vev og føre til ubehag. Sitte ned rett foran dataskjermen for timer eller trener uten innledende stretching kan også understreke nakkemusklene og utløse alvorlig pain.Personal PracticesIn henhold til American Physical Therapy Association, kan spesifikke individuelle praksis føre til kroniske nakkesmerter. Å holde mobiltelefonen i mellom skulderen og øret kan understreke samt constrict nervene inne i halsen og resultere i konstant smerte. Løfte en heftig pose, bleie transportør eller feil bruk av en baby fatle kan også være en grunn av tilbakevendende nakkesmerter. Dette kalles ofte som "shopper tilt." PostureBad holdning når du går, løper, hviler eller løfte kan være faktorer som kan føre til kroniske nakkesmerter. Å gjøre bruk av mange puter eller puter under søvn eller ligge flatt på sengen er en av de store syndebukkene av kroniske nakke ubehag. Bad løfte tilnærminger, sitter bort fra rattet når du kjører bilen din, så vel som å lute når du går eller sitter er også faktorer som forårsaker kroniske nakkesmerter og stiffness.When du opplever konstant nakkesmerter, er det tilrådelig at du oppsøke lege. Dette for å hindre ytterligere komplikasjoner og for å hjelpe deg å utføre dine daglige oppgaver riktig.

Når du lider av