Tre måter En Raw Food Diet Fordeler Consumers

Moderne trender mot helse og velvære er mye mer mangfoldig enn fett gratis mani og lite karbohydrater mani av de siste tiårene. Det virker som de mer vitenskap avanserer, jo flere folk tilbake til sine røtter. Mange er tilbake til sine røtter i en helt bokstavelig forstand. Shunning stifter som brød og matlaging teknikker som innebærer matlaging, flere forbrukere utforsker rå mat diett fordeler. Det er varierte grunner til å følge en rå mat diett. Men her er noen av de beste grunner til å gi opp ovnen: 1. En rå mat diett bidrar til å kontrollere mat allergies.It virker som allergi og overfølsomhet for mat blir stadig mer vanlig i dagens verden. Bare å være i samme rom med en allergifremkallende mat kan forårsake livstruende reaksjoner hos barn og voksne. Selv om rå mat talsmenn fortsatt spiser de vanlig kjente gjerningsmennene av tre nøtter og peanøtter i sin rå tilstand, unngå kokeprosessen eliminerer mange allergener. Gluten er en annen mat som ofte fører til overfølsomhet og er stort sett funnet i korn forbrukes etter baking. Ved å stikke til rå frukt og grønnsaker, kan mange mennesker trygt unngå matvarer som gjør dem harm.2. Å spise rå mat forsinker aldrings process.There er bemerkelsesverdig virkelige vitnesbyrd av mennesker i deres sekstitallet og utover det kan lett forveksles med tjue eller flere år yngre. De fleste av disse menneskene forbruker et plantebasert kosthold, og ikke koke mat. Siden en person etter en rå mat diett eliminerer mye bearbeidet mat, er det umulig å si nøyaktig hva forskjellen er. Imidlertid er det påvist minst gjennom anekdotiske bevis for at en rå mat diett fordeler de som søker etter den evige fontenen av youth.3. Fordøye rå matvarer reduserer giftstoffer i body.There er flere kjemikalier i miljøet, boliger og i matforsyningen enn generasjoner før denne ene. Effektene av disse kjemikaliene har tatt en toll på forbrukerne, og bevis for disse giftstoffene kan sees i mange mennesker. Alarmerende, giftstoffer har også blitt funnet i navlestreng blod nyfødte, så vil det synes at mennesker går inn i denne verden allerede under en giftig last. Mens noen miljøgifter rett og slett ikke kan unngås, kan folk holde fra ingesting dem. Rå mat, spesielt organiske, er de reneste og uforfalsket mat i vår moderne tid. Andre hensyn for å unngå giftstoffer i maten forsyning kjøper lokalt fra gårder som praksis organiske dyrkingsprinsipper. Mens mange nyte fordelene og smaken av mat, er det bare å øke mengden av rå mat i kostholdet kan hjelpe høste noen av disse fordelene. Det kan bare være den eldste ny trend tilgjengelig!

Victoria Vohn, aka