Vekttap Løsninger for Food Cravings- Riding stormer Everyday Life

Hva gjør du når du blir fanget i livets stormer? Er du kommet for disse cookies? Reaching for de chipsene? Er du i ferd med å miste vekt? Du kommer sammen pent og boom! Noe ut av ingenting tar deg for en loop! Jeg ønsker å fortelle deg hva som skjedde med meg i dag. Jeg var ute og red sykkelen min. Jeg hadde lagt merke til at det var begynt å bli litt mye vind og begynte å bli ganske mørkt mot fjellet hvor jeg ri. Det var ok, men mørket var ganske langt unna, og jeg er vant til å ri i vinden. Ca 45 minutter ut my ride det begynte å regne. Ved en time, følte jeg at jeg trengte å gå tilbake til bilen min. Jeg lyttet til den tanken og snudde seg. Det begynte å regne mer. Så snudde det til sludd, så snø !! Det var ikke slutten skjønt. Hail begynte å komme ned. Jeg holdt på ridning. Som jeg syklet jeg sa til meg selv alle slags positive utsagn. "Jeg er en god trygg rytter. Jeg vil komme til bilen min trygt. Dette gjør meg sterkere. Jeg kan gjøre dette. Jeg vet jeg kan. Jeg blir sterkere og sterkere. Beina mine er sterke og mektige. Jeg er nesten der." Jeg ville så noen til å stoppe og hjelpe meg ut, men ingen gjorde. Pussig nok, jeg også tenkt på hvordan dette forholder seg til vekttap. Noen ganger du går langs akk så pent. I det fjerne er de chips, disse informasjonskapslene, som ekstra comfort food. Det er i det fjerne, og du er ok med det. Du kan håndtere det. Så din ektefelle sier noe litt negativt til deg. Du har en dårlig dag på jobben. Barna synes ute av kontroll. Du begynner å få mat cravings, og de er verre. Du vil bare spise og gjøre det gå unna! Noen ganger livets stormer komme over oss, og vi vet ikke hva jeg skal gjøre. Må jeg gjorde som jeg gikk gjennom min storm. Hold øye med din destinasjon. Hold idé om målet ditt. Snakk selv om det. Dette skal passere. Gi deg selv all den positive selvbilde snakke for å komme deg gjennom situasjonen. Du kan ri gjennom bølge. Du må holde øynene fremover og gjøre alt du trenger å gjøre for å ri gjennom stormen, og du vil komme ut triumferende uten å spise deg gjennom det. "Hindringer er de fryktelige tingene du ser når du tar øynene av dine mål" anonym

Å mottaker gratis lyd av "# 1 Secret Of komme inn i skinny jeans" for å lære hvordan å miste vekt og holde den av, gå til