Chia Seed drikk: Ideell for den moderne Athlete

Vi har lært å kjenne store idrettsutøvere i sine respektive felt, og beundre dem for deres utholdenhet når kjemper om seieren i en sportsbegivenhet. Vi er overveldet av den type energi og utholdenhet som vises av disse eksepsjonell idrettshelter. De kan opprettholde god ytelse over lengre perioder. Utholdenhet er et must for alle utøvere som ønsker å forbedre sitt spill. Øvelse gjør idrettsutøvere å treffe høye utholdenhet nivåer og opprettholde god ytelse. Løping, sykling og svømming er effektive øvelser som involverer de fleste kroppsdeler. Selv om disse øvelsene er viktige, de er ikke den ultimate faktoren for å oppnå bemerkelsesverdig utholdenhet. En sunn drikk som chia drikke kan være et effektivt verktøy for å øke styrke og utholdenhet i en naturlig way.Chia er etablert som en god kilde til protein, kalsium, essensielle fettsyrer og kosttilskudd fibers.Chia frø er en gammel mat som brukes av Aztec og Mayan kultur som en del av sine dietter. Faktisk, frøene tjente som grunnleggende overlevelse rasjoner for sine krigere. Chia, som betyr "styrke" på mayaspråket, ble brukt av soldater i det siste fordi det ga dem med nok styrke til å jakte og å engasjere seg i kamp. Andre steder okkupert av indianere, ble chia brukt som en stift mat for å beholde styrke og energi mens du reiser. Disse robuste små frøene er luktfri og er hydrofile, som betyr at de har evnen til å suge opp til ti ganger sin vekt i vann. Når frøene er dynket i vann, slår de geléaktige, øker i vekt og størrelse. Når spist, vil disse frøene holde kroppen hydrert lenger som de bidrar til å beholde elektrolytter i kroppsvæsker. Det er som å ha et reservoar i magen som frigjør vann sakte når gelen blir absorbert av kroppen. Med disse frøene, vil utøverne ikke blir dehydrert, selv om de deltar i fysisk utfordrende oppgaver for lengre periods.Nowadays, er mange løpere som omfatter chia inn sitt vanlige kosthold. Det høye proteininnholdet i disse frøene hjelper dem å komme seg fra små muskel tårer raskere enn vanlig. Dette kan tilskrives det faktum at protein som finnes i chia er til stede i et lett tilgjengelig form, og er lett utnyttes av kroppen til å gjenopprette fra injuries.This gammel mat har skapt offentlig interesse på grunn av de mange fordelene det kan tilby til menneskeheten. For utøvere som er ute etter den beste måten å forbedre sin styrke og utholdenhet velge Chia -. Alle naturlige super-mat

I dag er utøverne blir mer bevisst med sin fysiske styrke og utholdenhet i å bli med konkurranser.