De helsemessige fordeler av løk og Garlic

Har du noen gang spist en fersk fedd hvitløk rå? Det gjør vondt faktisk. Dette betyr ikke at det ikke er sunt for deg, men faktisk det motsatte. Hvitløk er veldig bra for deg. Det er som en trimmet opp løk. En løk på steroider, bortsett fra ikke, fordi steroider er super skadelig for kroppen din. Nå er du sannsynligvis spørre deg selv om løk er super bra for deg. Oh yeah. Faktisk har det blitt sagt løk deres skarp aroma; dermed hvorfor hvitløk virkelig har en sterk lukt på grunn av sin konsentrerte sulfider. Sulfider er viktig del av et sunt regime. Sulfider er viktig for immunforsvar. Det holder ned virus og sopp som kan vokse i kroppen din. Det hjelper også med å drepe bakterier som invaderer interne systemer. Løk er også bra for kolesterolnivået. De øker LDL kolesterol (godt kolesterol) nivåer, samtidig senke HDL kolesterol (dårlig kolesterol). Løk i hovedsak hjelpe rense arteriene. HDL kolesterol er en av årsaken til hjerteinfarkt, slag og hjertesykdom. På toppen av alle disse helsemessige fordeler løk inneholder antioksidanter. Antioksidanter er bra fordi de klarer frie radikaler nivåer. De lever av av frie radikaler. Frie radikaler er de cellene som forårsaker betennelse, noe som fører til smerte, i kroppen din. De bidrar også til kreft. Hvorfor ville du ikke ønsker å bidra til å kontrollere en slik ødeleggende stoff? Blodpropp kan føre til hjerteinfarkt, slag og dyp venetrombose - en blodpropp i beinet ditt. Løk inneholder anti-koagulerende etater som bidrar til å forhindre disse sykdommene. Blodpropp kan reise i hele kroppen din, så det er viktig å forebygge dem og ødelegge dem så snart som mulig. Du vil ikke blø i hjel hvis du spiser løk, jeg lover deg! Løk vil føre til at riktig mengde blodplater for å gå til området av såret. Du vil bare ha sunnere, balansert, blod fra å spise dem. Hvis du er blant de få menneskene som kan spise løk som om det var et eple, jeg gratulere deg. De fleste av oss vanlige mennesker ikke har denne super makt til å spise denne stikkende super veggis. Løk, som alle grønnsaker og frukt, har de mest helsemessige fordeler når spises rå. Det beste var å komme i løk for dagen er å hogge den opp og legg den i en salat, eller en rett som allerede er kokt. Det er best hvis du kan spise en løk en dag for maksimal helsefordeler. Hvis du bare spise en løk noen ganger vil du ikke få mye fra å spise løk. Hvis det er én ting å huske på det er dette - en løk om dagen holder doktoren borte fra

Å mottaker gratis lyd av "# 1 Secret Of komme inn i skinny jeans" for å lære hvordan å miste vekt og holde. den av, gå til