Ved hjelp av en Omron håndleddet blodtrykk Monitor
Dersom legen din har fortalt deg at du trenger å overvåke blodtrykket for å sikre god helse, kan du være interessert i å bruke en Omron håndledd blodtrykksmåler. Høyt blodtrykk er en alvorlig tilstand, og legen din kan foreskrive medisiner samt endringer i livsstil for å hjelpe deg å få blodtrykket ned til et mer sunt nivå. Å ha din egen enhet gjør det mulig å holde oversikt over blodtrykket med jevne mellomrom i den komforten av ditt hjem når det passer for deg. Med en Omron-enhet, trenger du ikke å gå til legen din kontor eller bruke gratis blodtrykk maskin på ditt lokale apotek når du ønsker å ta en lesning. En bærbar enhet er også praktisk når du ønsker å måle blodtrykket ditt mens du er på farten. For eksempel kan du ta en leser midt på dagen mens du er på jobb, før og etter trening på lokalt treningssenter, eller mens du er på veien for forretninger eller under en ferie. Legen din kan be deg om å ta blodtrykket på ulike tidspunkter i løpet av dagen. Du må kanskje ta målinger i morgen kort tid etter å ha våknet opp, før sengetid, eller etter perioder med stress eller sinne. Hvis du praktiserer avslapping teknikker som meditasjon, kan du se om blodtrykket faller som svar. Hvis du oppdager at blodtrykket synker når du lukker øynene og tenker fredelige tanker, kan du bli oppfordret til å slappe av på en vanlig basis.An Omron håndledd blodtrykksmåler passer over håndleddet ditt som en klokke. Når du ønsker å ta en lesning, du bare slå på enheten. Det blåses opp automatisk og begynner å måle blodtrykket, og gir resultater på et digitalt display. Omrons monitor passer håndledd fra 5 ½ inches til 8 ½ inches i omkrets. Enheten kjører på to AAA-batterier, som du kan erstatte. Den måler 2 ¾ inches med 2 1/8 inches med 1 3/8 inches, noe som gjør den egnet til å lagre i en koffert, veske eller gym bag. Anordningen veier ca fem unser uten batteriene. Avhengig av hva Omron modell du får, kan enheten lagre dine siste målinger i minnet, som du kan se gjennom for å se hvordan blodtrykket gjør. Legen din kan be deg om å holde en skriftlig logg over blodtrykket, notere dato og klokkeslett for hver avlesning, sammen med detaljer som om du var trener eller hva din følelsesmessige tilstand var. Deretter kan du lettere oppdage mønstre i blodtrykket opplesninger, og deretter dele denne informasjonen med legen din ved neste besøk.
Victoria Vohn, aka
