Kjører Tips - Støtt Runner At A Road Race

Crowd støtte for noen som kjører i en road race er svært viktig. Det kan definitivt hjelpe en løper gjennom noen tøffe idretter som de kan ha. Jubel fra publikum kan også bidra til å flytte en løper langs raskere og eventuelt til en personlig rekord for avstand. Her er noen tips for å hjelpe deg til å bli en super supporter. Stol på meg, syklisten at du er der for - og andre løpere - vil sette stor pris på det Gjør et tegn for løpere!. Når jeg deltar i et landeveisritt, jeg absolutt elsker å lese alle skiltene. Du kan gjøre noe morsomt eller støttende. Også, hvis du er der med en løper, sørg for at du gjør et skilt med navnet sitt på den. Det vil definitivt gi dem noen encouragement.Don't komme i veien for løperne. Ingenting er mer irriterende enn å kjøre sammen i et løp, og må flytte publikum ut av veien - eller å bruke ekstra energi til å kjøre rundt dem. Respekter løpere og holde ut av way.Shout oppmuntring til løperne. Gode ​​ting å si - "veien å gå", "ser bra", "du kan gjøre det", etc. Dette er setninger som oppfordrer løpere. En annen ting som virkelig hjelper løpere er å inkludere navnene deres. Mange løpere skrive sine første navnene på sine skjorter og mange løp inkluderer løperen fornavn på sin racing smekke. Hvis du se deres navn - bruk den. Det er flott å høre folk roping navnet ditt i en race.However, ikke kjefte ting som - "du er nesten der", "bare litt lenger", etc. Jeg har vært i maraton der noen i mengden alltid roper "du er nesten der" når vi er 2 miles unna målstreken. Det er OK å hyle at hvis du står rett ned fra målstreken - bare ikke gjør det hvis du ikke. Det kan forvirre løperne - men mesteparten av tiden, bare gjør dem mad.Have en etter rase plan med syklisten. Diskuter før de starter akkurat der du vil møte opp med hverandre. Mållinjen området kan være litt gal, så du må ha et bestemt sted utpekt. Mange raser har "familie områder" hvor du kan møte opp. Du kan også velge en bestemt landemerke hvis du har sjekket ut kursen i dag before.Runners elsker å ha sin støtte på sine road løp; Jeg vet det er viktig for meg. Du vil bli overrasket over hvor godt det gjør at du føler deg, også!

Besøk