Kolon Rensing - Noen gode tips for å få deg Started

Ta vare på kroppen din er viktig, spesielt fordøyelsessystemet. I disse dager er det flere og flere mennesker å bli syk på grunn av ikke å se på hva de spiser og giftstoffer bygge opp i fordøyelseskanalen. Kolon er en av de organer sterkt skadet når det er tett og fordøyelse er ikke bra. I tillegg toksinet buildup påvirker ikke bare dine daglige aktiviteter, men kan føre til alvorlige helseproblemer som kreft. På grunn av disse hendelsene, er mye folk kjører mot å spise sunt og gjør masse mosjon. Bortsett fra det, er hjemmelaget kolon rens tips også brukes til å sikre en sunn fordøyelseskanal og å hjelpe til med vanlige tarm movement.What er noen av de hjemmelagde kolon rens tips? En. DietOne av hemmelighetene i hjemmelaget kolon rens er gjennom å ha et kolon rensing diett. Dette betyr at du spiser riktig type mat for å hjelpe avføring og avføring. Men det er også svært viktig å huske på å ikke overdrive kolon rensing diett siden det kan føre til diaré og irritere kolon vegger. I denne typen hjemmelaget kolon rens tips, bør du spise mer frukt og grønnsaker og har en høy fiber diett. Unngå å spise for mye kjøtt og prøv å ikke drikke for mye te, fordi det kan føre constipation.b. DetoxThis er en av de hjemmelagde kolon rens tips som er langsomt blitt populært fordi det praktiseres også av kjente kjendiser og personligheter. Detoxing eller avgifte gjøres kun for en kort periode, slik at giftstoffer blir frigjort fra kroppen, noe som gjør fordøyelseskanalen ren og du føler bekymringsløs. Det finnes forskjellige typer DETOX metoder, og du bør vite om dem først før du gjør det, siden det krever også vaske ut noen av elektrolytter og hvis uovervåkede kan føre til alvorlige sykdommer og verre - nyre failure.c. SupplementsThere finnes forskjellige typer av naturlige kosttilskudd som kan bidra til å fremme rensing og fremme avføring. Du bør granske hvert produkt nøye og sørge for at hjemmelaget kolon rens produkter fungerer for deg. Noen av de kvaliteter som du bør se etter i en supplement inneholder sin evne til å redusere forstoppelse og oppblåsthet; hjelpe i å miste vekt naturlig; øke din energi og redusere nivået av stress og tretthet; øke kroppens evne til å behandle nutrients.d. EnemaEnema er en annen form for hjemmelaget kolon rens produkt som hjelper i å fjerne giftstoffer og kroppen avfall. Klyster er en prosess som vanligvis gjøres av eksperter, slik at du må ha en assistent og kjenner prosedyren riktig. Klyster kommer inn gjennom anus og vann, eller noen ganger olje er forsiktig tvunget inn i tykktarmen og så etter en stund den er utgitt via anal området. Dette bidrar til å fjerne giftstoffer og avfall fast i colon.Although klyster er generelt bra, andre klager over lekker og stor rot, så du bør bare gjøre dette når du ikke jobber, og sørge for at klyster rør og andre materialer er steriliseres for å unngå infection.e. ProbioticsYou kan lage en hjemmelaget kolon rens med probiotiske gjennom yoghurt med frisk frukt og lignende. Et probiotisk produkt har gode bakterier og gjær som bidrar til å opprettholde den normale flora i kolon vegger.

Du kan finne mer