Kjører Tips - Har Jevn Pedicures

Runners vil gjøre alt de kan for å holde sine føtter og ben lykkelig. De bruker og misbruker dem regelmessig når de går ut og gjøre sine treningsøkter. Så du ønsker å være sikker på at du tar vare på them.One av de beste måtene å ta vare på føttene er å få vanlige fotpleie. Å ha en pedikyr gjør mer enn bare å gjøre føttene ser fint. Noen ting som er gjort under en pedikyr er: å få føttene gjennomvåt og grundig rengjort, tåneglene kuttet og trimmet og en fantastisk (og jeg mener fantastisk) foten og leggen massage.The første som skjer når du går inn for en pedikyr er du kommer til å suge føttene i et lite boblebad. I de fleste pedikyr salonger, du også sitte i en massasjestol. Den massasjestol og føttene suge er grunn nok for meg - det bare føles fantastisk Etter rengjøring, deretter tåneglene er trimmet og formet!. For mange mennesker, er det vanskelig å komme ned for å klippe tåneglene ordentlig. Det er fint å ha noen å gjøre dette for deg - og for å sørge for at det er gjort riktig. Siden det er vanskelig å gjøre på egen hånd, noen ganger er de ikke trimmes riktig, og kan føre til inngrodde tånegler - som igjen kan føre til smerter på løpene dine. Dessuten har tåneglene trimmet vil holde dem fra jamming til tå boksen av skoen - noe som kan føre til smerter og svart toenails.The pedicurist vil også buff av de tøffe og hard hud fra føttene. Sørg for at du forteller dem at du er en løper, og for å gjøre det forsiktig. Så kommer en annen fantastisk del av pedikyr. Når alt dette er gjort - vil du få en fot og leggen massasje. Jeg er sikker på at jeg ikke trenger å fortelle deg hvor stor dette føles etter at du har fullført et løp eller en lang sikt! Nå tror ikke at du bare kan få en pedikyr hvis du er en kvinne. Det er flere menn som kommer inn der jeg får mine gjort. De vet hvor bra det føles, også! Det er mange Fotpleie som tyder vanlig pedikyr for løpere. De føler at mange hard hud, blemmer og sorte tånegler kan forebygges med fotpleie. Jeg har hatt regelmessig fotpleie i årevis - og jeg kan fortelle deg fra erfaring at det føles helt fantastisk etter en lang sikt

Husk at det å ta vare på føttene er viktig å være en løper!. For andre måter å holde kjører skadefritt, laste ned mine gratis Special Report on