Hjem >> helse >> Er Allergi kontrollere deg? --- 5 trinn til Relief

Er Allergi kontrollere deg? --- 5 trinn til Relief

Hvis begynnelsen av våren føles som begynnelsen på slutten for deg, det er millioner av andre i U. S. alene som lider av allergi utløst av pollen. Og gress og ugress pollen kan fortsette allergi sesongen til desember i mange varmere klima. Her er 5 ting du kan gjøre akkurat nå for å hjelpe deg med å få livet back.Close Windows --- Dette kan synes i motsetning til hva folk pleier å si om å la i frisk luft. Men hvis du er allergisk, la i luften mens pollinering skjer kan være disastrous.Instead, lukke vinduene i huset og bilen, og sirkulere luften i stedet for å bytte den. Noen sporer vil fortsatt komme inn på håret, pakker, kjæledyr, og gjennom dører som du kommer og går, men beløpet vil være langt mindre enn hvis du lar vinduer open.Have De kanaler renset --- Varme og air condition kanaler kan samle alle typer partikler som kan bli blåst inn i ditt hjem eller kontor når du kutter på varmen eller luft conditioning.Not bare kan de være et oppsamlingssted for støv og andre partikler, men med de rette forholdene muggsopp kan vokse inni også. Investering i å ha kanalene rengjøres vil være vel verdt de helsemessige problemer som du kan være i stand til å avoid.Vacuum With A HEPA --- Støvsuging og vask av overflater med en fuktig klut eller mopp er langt bedre enn feiing. Disse metodene minimere mengden av partikler som går tilbake til air.However, den beste typen vakuum (HEPA) er en med et filter som kan minimere partiklene som blir blåst tilbake i air.Encase Sengetøy med støv Mite Covers-- -Den protein i støv midd ekskrementer er en av de mest potente kjente innendørs allergener. Og dessverre, midd er felles for innendørs områder uavhengig av hvor rent du holde hjem.Den beste måten å redusere sin befolkning er å hindre dem fra å gjemme seg i mørket, fuktig sengetøy og fôring på død hud flak i sengen. Disse relativt billig dekslene holde dem ute av madrasser og puter. Og siden de er drept av sollys, er dette en svært effektiv og naturlig måte å kontrollere problem.Fewer midd kan ofte gjøre det enklere for deg å sove. En god natts søvn gir kroppen en sjanse til å hvile og være klar til å håndtere eksponering mot sesong ting mer easily.Filter The Air --- Retten luftfilter kan være ditt ess i hjemmet. Selv etter å ha tatt alle de forholdsregler som er nevnt ovenfor, er det alltid kommer til å være irriterende stoffer i inneluften med mindre du ta proaktive skritt for å holde nivåene low.A høy effektivitet partikkel arrestere (HEPA) luftfilter er en av de sikreste og mest effektive filtre å ha arbeidet for deg. For å bli utpekt som sådan, har det å ha vist at det kan fjerne 99 997 ut av hver 10.000 luftbårne partikler som er .3 mikron eller større i size.Having en renere med denne typen teknologi fungerer for deg døgnet rundt kan virkelig gjøre innendørs plass en havn, og lar deg begynne å nyte livet, uavhengig av hva som blomstrer utenfor.

Allergi Machine luftrenser kan filtrere luften 24 timer i døgnet ved å fjerne sesong pollen og kronisk innendørs allergener med HEPA filtrering som er trygg og effektiv. Send for det i dag på