Hvordan å pusse tennene etter den beste Results

Det er mange grunner til hvorfor du bør pusse tennene: det blir kvitt matrester, massasjer og holder tannkjøttet rent, bidrar til å kvitte seg med plakk som forårsaker forråtnelse, og gjør pusten frisk. Mens børsting kan ikke være svaret for alle dine tannproblemer, er det et viktig skjold som kan bidra til å bekjempe forfall, periodontal sykdom, og gingivitis.Although børsting er noe gjøres på daglig basis av folk flest, det er alltid lurt å pusse opp en litt på hvordan det er gjort, fordi børsting med riktig teknikk er like viktig som attention.Come opp med en rutine og strengt følge den. Etablering av et riktig teknikk og rutine for å pusse tennene kan hjelpe mye i å forebygge tannkjøttsykdom og tann caries.Always starte med å pusse på samme sted i munnen. På denne måten sikrer du at alle deler av munnen rengjøres hver gang. Et godt sted å starte er på jekslene. Siden det er en vanskelig å nå sted, må du bruke mer tid på det og gi det oppmerksomhet som well.Gently trykk på vinkel på 45 grader. Skrubb tannkjøtt og forsiden av tennene i noen sekunder i en sirkulær bevegelse. På samme måte, sakte bevege seg rundt munnen til du når den andre siden. Vær forsiktig spesielt med tannkjøttet, så gingivitt påvirker dette området.Etter nå den andre siden, rotere børsten og la den hvile på baksiden av tannkjøtt og tann, og med samme vinkel samt sirkelbevegelse skrubbe vei tilbake til hvor du started.Next, raskt pensel langs tyggeflater eller toppflate dine teeth.Then gjenta hele prosessen på nedre eller øvre sett eller tenner, avhengig av hvor du started.Lastly, ikke forsømme tungen eller taket av munnen. Disse områdene havn skadelige bakterier som forårsaker plakk som well.Then endelig skylle munnen out.Should du bruker den nyeste teknologien? Det er flere vitenskapelig utviklet børster tilgjengelig, både manuelle og elektroniske, med hver og lover å bli kvitt plakk mer enn noen annen børste. Ikke la deg lure av billig snakke. Hvis du er ute etter en høyteknologisk børste, sørg for at det er lett å bruke og behagelig først. Børsten bør også være i stand til å nå steder hvor eldre børste kan not.Seek ekspertråd. Hvis du ønsker å prøve en ny type tannbørste, få råd fra din tannpleier eller tannlege. Du kan også bli gitt eksempler å prøve. Hvis du er på egen hånd, velger en tannbørste som har myk bust. Alltid velge en tannbørste eller tannrenseenhet som oppfyller de nødvendige standards.If du ikke er i stand til å gjøre bruk av en manuell tannbørste, kan du bruke en elektrisk tannbørste som det kan være en stor alternative.It er viktig å ha en riktig børsteteknikk , men på egen hånd er det ikke nok til å hindre hull i tennene og tannsykdom. Du bør også bruke tanntråd regelmessig, samt gå til tannlegen som det er en svært viktig del av din personlige munnhygiene rutine.