Kan sosialmedisin kontrollere blodsukkeret?

blodsukker (glukose) nivå er mengden glukose i blodet. Glukose er et sukker som kommer fra maten vi spiser, og det er også dannet og lagres i kroppen. Det er den viktigste kilden til energi for cellene i kroppen vår, og det er gjennomført til hver celle gjennom blodet. Hyperglykemi er kjent for høyt blodsukkernivå, der glukose bygger seg opp i blodet. Høyt blodsukkernivå skje når kroppen enten ikke kan lage insulin (type 1 diabetes) eller kan ikke svare på insulin riktig (type 2 diabetes). Kroppen trenger insulin slik at glukose i blodet kan gå inn i celler i kroppen, hvor den kan brukes for energi. Hyperglykemi, hvis den ikke behandles, kan det skade blodårene som fører blod til vitale organer, som kan øke risikoen for hjertesykdom, hjerneslag, nyresykdom, synsproblemer, og nerveproblemer. Folk opplever ofte nedenfor symptomene når blodsukkernivået er høyt: Personer med høyt blodsukker behov for å urinere oftere og i større mengder mennesker som mister væske fra urinerer oftere blir mer tørst Kroppen begynner å bryte ned muskler og lagret fett, mister vekt selv om appetitten har forblitt det samme følelsen lei hele tiden det er mange grunner for høyt blodsukkernivå. 1. Ikke får nok insulin eller andre diabetes medisiner kan føre til en høyt blodsukkernivå. Diabetes medisiner må kanskje endres eller justeres, men før du gjør det, sjekk med din diabetes helsevesenet team. Sørg for at du tar riktig type insulin og riktig dose til rett tid, og at alt utstyr som pumper og målere virker, og at insulinet ikke er utløpt. 2. Ikke etter måltidet plan sett kan føre til et høyt blodsukkernivå. Arbeid med en registrert kostholdsekspert for å gjøre endringer i dine måltider etter behov. Juster insulin /tabletter når du spiser mer eller mindre enn anbefalt på måltidet plan. 3. Ikke får nok mosjon kan føre til et høyt blodsukkernivå. Regelmessig trening holder vekten din og kan forbedre insulinfølsomheten. En av de enkleste moderat intensitet aktiviteter er å vandre i 30 minutter fem eller flere ganger i uken, svømming eller sykling. 4. Sykdom eller stress har økt, kan føre til et høyt blodsukkernivå. 5. Bruk av andre medisiner kan øke blodsukkernivået. Ta kontakt med din diabetes helsevesenet team hvis du begynner å ta andre medisiner, ellers insulin eller piller kan være nødvendig å justere mens du tar medisiner som forårsaker høyt blodsukker. Endring av livsstil betyr ikke lever i nød. Du kan fortsette å spise og nyte din favoritt mat, og best av alt, trenger du ikke å gi opp søtsaker eller frasi seg til karbohydrat telling. Men du vil sannsynligvis trenger å lære noen bedre matvaner. Men hva betyr å spise riktig for diabetes bety? En diabetes diett er rett og slett en sunn spising plan som er høy i næringsstoffer, lite fett og moderat i calories.Diabetes samfunn støtter pasienter og deres levesett. Innenfor disse samfunns pasientene kan stille spørsmål og diskutere insulin eller måltid planer, og sammenligne for å se om det kan ha behov for justering, eller diskutere utstyr problemer, som en insulinpumper som ikke fungerer ordentlig. Uansett tilfelle, gir diabetes samfunnets støtte, for å sikre pasientene få blodsukkeret under kontroll.