Sannheten om Computer Vision Syndrome

Vi bruker datamaskiner på et tidspunkt av dagen, det er blitt en del av livet og det er nesten umulig i disse dager for å unngå dem. Noen av oss vil lide av datamaskin belastningen på øynene mens du bruker en datamaskin i lange perioder av gangen. I løpet av de siste par årene er det mange rapporter om folk som klager over problemer med sine øyne på grunn av den tiden de bruker på datamaskinen. Dette problemet har blitt enda mer utbredt med bruk av sosiale nettverk som vi nå skal bruke enda mer tid på å se på dataskjermen. Godt over halvparten av alle PC-brukere vil ha noen problemer med øynene mens du arbeider på en datamaskin. Det er flere problemer som kan oppstå fra å jobbe på en datamaskin som kan være røde øyne, såre øyne eller tørre øyne. Andre databrukere er påvirket av gjenskinn fra skjermen, og dette er trolig en av de største faktorene når det gjelder Computer Vision Syndrome. Hvis du lider av datamaskinen visjon syndrom så er det flere ting du kan gjøre for å enten unngå det helt eller redusere effekten. I det siste når datamaskiner var relativt nytt, gjorde dataskjermen ikke ta hensyn til helsen til våre øyne. Slik at eldre skjermer ikke ble utformet på riktig måte, og vil enten avgi for mye lys eller deres overflate reflektert for mye lys. Når en dataskjerm reflekterer for mye lys, er det først og fremst på grunn av dårlig design. Det kan også være fordi du har skjermen også i nærheten av et vindu, og dette kan reflektere utenfor lys direkte inn i øynene. Hvis du har en eldre type dataskjermen kan du enten oppgradere til en ny modell, eller du kan plassere den slik at den ikke reflekterer så mye lys. Ikke bare kan dataskjermer påvirke våre øyne på en dårlig måte de kan også påvirke oss på andre måter også. Mange rapporterer at hvis de ser på en dataskjerm for lenge blir de kvalm og fysisk syk. Dette vil ha en alvorlig effekt på deres arbeidsbelastning og mange må ta flere pauser i løpet av dagen for å bøte på dette. Dette er ikke en god situasjon hvis du trenger å få masse arbeid gjort, så det er viktig å finne en solution.If du tror du lider av datamaskin belastningen på øynene og deretter prøve å se bort fra skjermen hvert 20. minutt på et fjernt objekt. Dette vil refokusere øynene og bør bidra med øye stressproblemer. Hvis problemet vedvarer så bør du gå for en synsundersøkelse for å se om det er et problem med øynene. De fleste selskaper vil betale for disse eksamenene som en del av deres ansatte helseprogram.

Klikk her for å finne ut mer om