Kjører Tips - Finne tid til å kjøre med Young Kids

Løping er en så stor oppgave - men noen ganger er det vanskelig å finne tid til å kjøre, spesielt hvis du er en forelder med små barn hjemme. Det første du trenger å gjøre er å gjøre kjører en prioritet. Du vet hvor godt det gjør at du føler og alle fordelene, så du må sørge for at du får det gjort. Det er flere ting du kan gjøre for å finne tid til treningen. Her er noen ideer som kan help.1. Kjør tidlig om morgenen før din ektefelle drar på jobb. Hvis du har forklart dem hvor mye du trenger tid til å kjøre, er jeg sikker på at de vil være støttende og hjelpe deg med barna i morgen. Selv om først kan du ikke tror dette er for deg - vil du se hvor mye energi du har for resten av dagen. Også, så du trenger ikke å bekymre deg for å gjøre tid senere on.2. Bli med et treningsstudio som har barnepass. Du kan få ballen (på tredemølle eller ute) mens barna har det gøy å spille med andre. Et annet pluss-siden er at i tillegg til løping, vil du ha tilgang til utstyr for kryss trening eller lett vekt workouts.3. Finn andre foreldre som ønsker å kjøre. Da kan du bytte barnepass plikter med dem. Du kan se alle barna mens de får sine med ballen, og deretter den andre forelderen kan se på mens du får din kjøre i. Dette er en vinn-vinn-situasjon for alle om du kan finne noen til å gjøre dette med. Foreldrene får løpene og barna har spilletid med andre. 4. Invester i en barnevogn. Mange barn elsker å dra ut med sine foreldre mens de kjører. Det er også en ekstra trening for deg og får litt frisk luft for alle. Dette er flott løsning hvis du virkelig har problemer med å finne tid til å kjøre. Og, hvis du er en forelder som føler seg skyldig om å tilbringe tid borte fra barnet ditt, er dette løsningen. Du kan ta barnet med deg og likevel komme i en god treningsøkt. Hvis du er seriøs om å ville være en løper, trenger du å gjøre å få din går i en prioritet. Du må også snakke med familien din, slik at de vet at du er seriøs om det. Alle har travle hverdag og som regel mye å gjøre på en dag. Men med noen pre-planlegging, kan du komme ut der og kjøre hver dag.

Besøk