Nøkkelen til god helse - Kosttilskudd og Vitamins

Er du trøtt? Ikke din normale selv? Er hver dag vanskeligere eller lettere? Hvis livet blir tøffere, må du kanskje noen kosttilskudd og vitaminer for å perk deg opp.Hva er kosttilskudd brukes til? Kosttilskudd har en rekke bruksområder som omfatter helse, kosthold og kroppsbygging. Kosttilskudd kan låne en hånd for å forebygge sykdom, hjelp i kroppen bygningen og kan også bidra til vekttap. Enkelte populære kosttilskudd har: 1. Fiskeolje er anbefalt av leger for å bidra til lavere kolesterol og for å holde disse kolesterolnivået til innenfor en normal rekkevidde. Fiskeolje inneholder omega-3 fettsyrer for god health.2. Grønn te er den mest populære supplement og de mest populære asiatiske Drink. Grønn te brukes til å hindre visse former for kreft, modifisere og moderate kolesterolnivået, og å immobilisere virus som HIV, hepatitt og herpes. Som en populær antioksidant, er Green Tea sterkt anbefalt for disse conditions.3. Vitamin C ble det en gang anvendt for å forebygge og redusere virkningen av forkjølelse. I dag er Vitamin C brukt for hudpleie og å ta giftstoffer fra body.4. Urte kosttilskudd er mye brukt til å kurere infeksjoner, redusere feber og sykdom, og til å helbrede fysiske sår. Herbal Supplements muligens kunne lindre smerten fra en skade og sykdom. De kan også berolige forstoppelse og andre fordøyelses problems.5. Bee Pollen er brukt for appetitt kontroll og for å hjelpe til med å miste vekt. Du trenger bare ca 35 gram daglig for vekt loss.Are kosttilskudd klikk? Kosttilskudd er ikke regulert av US Food and Drug Administration (FDA). Produktene er ikke testet eller verifisert, at det fungerer. For noen supplement anbefaling, sjekk med legen din om hvilke kosttilskudd til use.What er vitaminer? Vitaminer er nødvendig for helsen. De kan holde kroppen i form og aktiv. Vitaminer er delt inn i to klasser: en. Fettløselige vitaminer kan lagres i kroppen. De omfatter vitamin A, D og E. De inneholder karbon, hydrogen og oxygen.2. Vannløselige vitaminer kan ikke lagres i kroppen. De inneholder vitaminer B6 og B12, foliate, riboflavin, tiamin og niacin. De inneholder karbon, hydrogen, oksygen, nitrogen og sulfur.What muligens kunne Vitaminer gjøre for deg vitaminer har en rekke bruksområder, de inkluderer:? En. Vitamin B2 (riboflavin) - forebygger og behandler migrene, grå stær, leddgikt og en rekke hud conditions.2. Biotin (Vitamin H, vitamin B7) - forbrenner fett, proteiner og carbohydrates.3. Vitamin D er gjort når solens stråler komme til huden. Vitamin D demper kalsiumnivå i blodet stream.4. Vitamin K kan trimme indre blødninger og blod clots.5. C0Q10 er et vitamin supplement brukt til å opprettholde hjertet sunt. Dette tillegget kan redusere høyt blodtrykk, hjertesvikt og angina.Where finner jeg vitaminer? Du muligens kan oppdage vitaminer i frukt, grønnsaker, fisk, fjærkre og kjøtt. Ved å spise et sunt kosthold, kan du forbruker det meste av vitaminer som du trenger. Se etter sammalt hvete og beriket korn produkter for din diet.What skjer når du ikke skaffe din vitaminer? Vitaminmangel kan omfatte depresjon, hjerteproblemer og muskelsvakhet. Vitaminer kan bidra til å avlaste problemene. Prøv å konsumere et sunt kosthold everyday.You kan føle deg bra, Too! Vitaminer og kosttilskudd muligens kunne berike din helse og velvære. Et godt treningsprogram kan hjelpe deg til å føle deg sunn og sterk.

Gordon Zwillenberg har trent for og kjøre flere maraton. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, få muskler eller være passe, kan artiklene hjelpe deg. Vårt gratis nyhetsbrev er fullpakket med masse god informasjon. De flotte produkter, på høyre kolonne, har vist seg å fungere. Så, hvis du ønsker å se og føles bra,