Aspartam, antidepressiva, Prevensjon og Menopause

Overraskende nok, "det har vist seg at de varierende hormonnivåer fleste kvinner opplever i sin perimenopause og overgangsalder år, ikke i og for seg selv, føre til plagsomme følelsesmessige og psykologiske symptomer på overgangsalder ... "(Dr. Christiane Northrup," visdom Menopause ") faktisk kvinners hormoner svinger mye de fleste hele livet. Forskning har ikke vært i stand til å finne ut hvorfor noen kvinner lider mer på grunn av det enn andre. Hva har blitt funnet er imidlertid at de som lider mest har en type "pre-eksisterende hjernens kjemi" som gjør dem mer utsatt for strengere menopausale symptomer. For eksempel ta immunsystemet ditt - hvis du gnir armen i skitt og tilbake, sjansene er du vil bare få en skitten arm. Ingen andre problemer. Men hvis du brøt huden først og gned armen frem og tilbake i skitt, vil du sannsynligvis få en infeksjon. Du blir "utsatt". Så hvordan vår hjerne kjemi blir utsatt for disse strengere symptomer da? I Amerika, tror jeg vi er blitt utsatt på grunn av en "Triple Threat" som blir mer og mer utbredt: hormon og hjerne-kjemi avbrudd som skjer gjennom gjentatt bruk av diett brus (Aspartam), Chemical Født kontroller og Antidepressiva . Én av disse tre kan forårsake store avbrudd i våre hormoner og hjernens kjemi, men alle tre sammen, etter min mening, er viktige faktorer i å sette oss opp for at "pre-eksisterende problem" nevnt tidligere. La oss ta en kort titt på hver enkelt av de tre. Først opp: diett brus (Aspartam, aka NutraSweet, aka AminoSweet) Tonnevis av kvinnene har drukket diett brus i årevis i et forsøk på å gå ned i vekt og unngå kalorier. Vi trodde de var friske. Men ifølge Newsmax Helse Reports, disse brus inneholder visse ting som kalles "excitotoxins" som forstyrrer hormonbalansen. De også er ryktet å forårsake hodepine, humørsvingninger, søvnløshet, endringer i hjertefrekvens, hukommelsestap og mer (ikke som høres mye ut overgangsalder?) Det mest irriterende av alt er at det forstyrrer leptin og insulin, og så mangel på kalorier gjør ingenting for å hjelpe deg å miste vekt. Hva en fornærmelse av en drink. Hva gjør det verre er at de to øverste brus merker der ute begge bruke "BPA" i fôr av sine bokser. BPA etterligner østrogen. The Endocrine Society konkluderte (i 2009) at på grunn av BPA hormonelle tiltak på spornivåer, kan det være "ikke sikkert nivå av eksponering" (ArizonaAdvancedMedicine.com). BPA dukker opp i 95% av amerikanerens urin ifølge en studie av CDC. Ganske skremmende ting. Neste, la oss ta en titt på Antidepressiva Dobbelt så mange kvinner som menn opplever depresjon og ta medisiner for det. Depresjon er et komplisert emne. Jeg vil ikke forsøke å takle det her, og jeg er ikke alltid noe som tyder på at noen skal slutte å ta sine meds. Jeg vil bare sette bevisstheten der ute at det også påvirker vår hormonbalanse og hjernens kjemi. Noen av de kjente bivirkninger av de vanligste, aktuelle antidepressiva omfatte angst, forvirring, hodepine, fiendtlighet, søvnløshet, hukommelsessvikt, seksuell dysfunksjon, hjerteinfarkt, vektøkning og til og med hjerte-problemer. Igjen-- Betyr ikke det høres mye ut som overgangsalderen? Jeg personlig tror det er vel verdt innsatsen for å utforske noen av de naturlige metoder som finnes for depresjon (dvs: 5-HTP, johannesurt, samme, etc), fordi som jeg sa i begynnelsen av denne artikkelen, ser det at disse kjemikaliene vi legger i våre organer kan faktisk være en del av oppsettet i "pre-eksisterende hjernens kjemi" som gjør vårt overgangsalderen overgangen så vanskelig her i Vesten. Til slutt, den siste mistenkte gjerningsmann: er Prevensjon Dette er en stor sak. Fordi fra svært ung alder, de fleste kvinner er på en slags kjemisk form for prevensjon som direkte endrer deres endokrine systemet. Selvfølgelig er det et veldig kontroversielt tema til å begynne med, men for å sette alle polariserende saker til side, la oss diskutere åpent hva som skjer i kroppen din, hormon-messig, når du tar den pillen. De fleste former for prevensjon er "p-piller" som inneholder østrogen og gestagen. Enkelt sagt, de fungerer ved å hindre eggstokken fra slippe egg, blant annet. Noen av dem kan også stoppe menstruasjonssyklusen completely-- og når du prøver å avslutte dem, kan det ta 9 måneder til 2 år for menstruasjonssyklusen å re-regulere seg selv. Det er ganske mye total hormonforstyrrende. Hvis du er i perimenopause eller overgangsalder nå, er det ingen tvil om at du var sannsynligvis på en slags kjemisk prevensjon for mange, mange år. Etter potensielt 3 tiår med å endre hele vårt endokrine systemer med ulike prevensjon kjemikalier, og vår hjerne functionings med kjemiske søtstoffer og antidepressiva, er det ikke rart vi er messed opp når vi endelig begynner å gå inn i en alder av overgangsalderen her i den vestlige verden. Men det er downer siden ... Jeg ønsker å gi alle noe håp! Det er en stor positiv side til alt dette: vi bare lærer nå at effekten av alle de tingene vi har satt inn i våre kropper gjennom årene. Vi er egentlig ikke å klandre. Men nå som vi har internett, kan vi dele vår kunnskap med mange. Hva er ryddig om overgangsalder er at det er feiret som "The Age of Wisdom" i øst. La oss feire det her også! Vi virkelig kommer inn i fylden av vårt sanne jeg. Vi har så mye å dele. Våre stemmer kan og vil bli hørt. Og endringene vil bli gjort til det bedre. Ikke bare for oss selv, men for våre døtre og for alle fremtidige generasjoner framover.

Valerie Martinez er en ernæringsmessig helse konsulent som er dedikert til å hjelpe kvinner få lindring fra sine