Expert Råd for å lindre astma Symptoms

Astma er en kronisk lunge tilstand som rammer millioner av amerikanere i alle aldre, både voksne og barn. Ved pustevansker for deg og du er interessert i ideer og forslag for administrasjon av astma, da har du valgt riktig artikkelen for å lese! Ta kontroll over din asthma.Learn triggere som forårsaker dine symptomer og forstå hvorfor. Forstå hva som utløser astma symptomer og hvorfor kan hjelpe deg å unngå symptomer eller være forberedt på et angrep før det skjer. På denne måten er du i stand til å administrere din tilstand mer effektivt og være mer komfortabel med din asthma.A avfukter kan bidra til å lette astma symptomer. Den våteste sesongen er vanligvis den sesongen når du opplever den verste astma forverring. En avfukter kan gjøre hjemmet ditt en behagelig tilflukt fra sesongens astma triggere. Tørr luft er lettere for astma lidende å puste. Du bør alltid sørge for at luftavfukteren du bruker - i likhet med alle luftbehandlingsenheter - er rene før du bruker it.If du lider av astmaanfall ofte, men er usikker på hva som kan være årsaken eller årsaken til astma, kan det være nyttig å holde et astma notebook. Hver gang du har et angrep, skrive ned hvor du var og hva som var i nærheten. Deretter kan du identifisere mønstre og begrense astma triggers.Be sikker på å konsultere legen din for å opprette en øvelse plan som vil fungere for deg og din astma. Noen gode treningsformer for astmatikere er svømming og yoga. Uansett hvilken form for trening du er interessert i å forfølge, må du ha legens OK før du start.Use puter og dyner som er fylt med syntetisk polyester materialer. Naturlige fyllstoff, som fjær eller ned, kan være et allergen som utløser astmatiske symptomer. Dette er en forekomst når organiske materialer er ikke å foretrekke valg. Puter og madrasser bør også ha deksler som er motstandsdyktige mot støv mites.AsthmaIf du lider av astma og liker å spille sport eller gjøre andre aktiviteter, er en nyttig måte å administrere din tilstand uten steroider en god kopp te eller kaffe. Den varme væsken og koffein både hjelp løsner luftrom. Prøv å ha en kopp før og etter noen anstrengende exercise.An utmerket forslag for å bedre kontroll over din astma er å begrense hvor mye tid du tilbringer med dyr. Selv om dyrene selv ikke kan føre til at du har et angrep, kan de også bære smuss og andre stoffer som potensielt kan føre til et angrep. På grunn av disse tingene, bør du holde deg god tid med dyr til en minimum.Signs Of AsthmaIf du ikke forstår de tidlige tegn på astma, se etter mer hyppige symptomer som har blitt stadig verre, for eksempel: hoste, tungpustethet og trykk for brystet eller smerte. Hvis symptomene holde deg våken om natten eller våkner du opp, sørg for å ta kontakt med allergolog riktig unna.Hvis du tror barnet ditt har astma, vil du ha en lege foreta en diagnose med en gang, slik at du kan begynne å ta skritt for å hindre et angrep fra å bli utløst. Noen av de vanligste tegn på astma som er sett hos barn inkluderer en økt forekomst av pust, hyppig hoste som forverres av fysisk aktivitet og en rennende nese. Barnet kan også hvese eller har en hoste som ser ut til å forverres ved nighttime.Exercise Induced AsthmaDo du vet hvilken type astma du har? Å være klar over din spesielle astma tilstanden kan hjelpe deg å effektivt behandle det på en daglig basis. Et eksempel på dette er anstrengelsesutløst astma. Denne type astma må bære sin inhalator med ham når han går for en joggetur. Du vil være i stand til å forebygge astma angrep hvis du kan gjenkjenne symptoms.Asthma DiagnosisYour Fastlegen er et flott utgangspunkt for å lære om din astma diagnose. Det er andre spesialister tilgjengelig, men som kan gi mer individualisert omsorg. Spør legen din om en henvisning til en pulmonologist eller en astma omsorgssenter er hensiktsmessig i å hjelpe deg med å håndtere condition.Although er det ingen kjent kur for astma, kan du ta skritt for å redusere alvorlighetsgraden og intensiteten av symptomene dine. Utdanning er en viktig del av å minske symptomene dine, og ved å implementere noen av de tips og forslag fra denne artikkelen, er du på vei til lettere å puste!

Jeg håper jeg kan hjelpe bare en person å finne noen lettelse derfra astma lidelse. Vennligst readhow å tjene en fantastisk ny livsstil fra komfortable hjem.