Kjører Tips - har rett til å kjøre Mindset

Løping er ikke bare en fysisk aktivitet. Ja, det gjør det ta fysisk evne, men du må ha riktig tankesett for å selv starte et program. Du må bevisst ta beslutningen om å bli en løper og har rett tenkemåte at du vil fortsette å kjøre uansett. Så mange løpere - eller ønsker å være løpere komme opp med så mange unnskyldninger på hvorfor de ikke går eller ikke kan få sine kjøre inn på en bestemt dag. Du kan alltid ha en liste over unnskyldninger klar til å gå. Men i realiteten unnskyldninger er ikke grunnen til at du ikke kjøre. Unnskyldninger er en begrunnelse for ikke å kjøre for å føle deg bedre. Beklager å være vanskelig - men det er akkurat slik jeg feel.Everyone har 24 timer på en dag. Det er hva du gjør med dem som teller. Du må gjøre kjører en prioritet i dagen. Her er noen tips for å gjøre nettopp that.Make en avtale med deg selv for din går. Sett den i avtaleboken hvis du må. Hvis du har barn, kan du se når din ektefelle eller noen kan se dem mens du trener. Kanskje du kan kjøre tidlig på morgenen før din ektefelle går til work.Maybe du trenger å jobbe den inn i lunsjpausen eller etter jobb. Uansett hva du trenger å gjøre - gjør det. Og, hold deg til den. Snakk med din kjære og si at du får seriøs om din kjører. Jeg er sikker på at når de vet at du er forpliktet, vil de være mer enn gjerne hjelpe deg ut. Og jeg er sikker på at de vil bli god støtte og din jublende tropp! Har tankegangen at din kjører tid i ikke-omsettelige. Det er noe som du kommer til å gjøre hverdagen på samme måte som du dusjer eller pusser tennene. Det høres kanskje rart for deg, men det er hvordan du trenger å føle. Jeg vet det er ikke forhandles med me.Remember hvorfor du ønsker å kjøre. Trolig for å se og føle deg bedre, og for å holde seg frisk for livet. Er det ikke verdt det å sørge for at du tar deg tid til å ta vare på deg selv? Du må justere din holdning til "Jeg er en runner", og som vil starte på banen for å ha riktig tankesett. Når du begynner å tenke på deg selv som en løper, vil du være sikker på at du vil gjøre det som er nødvendig for å holde en!

Som du kan se, har rett tenkemåte er viktig for din suksess som en løper. Besøk