Naturlig allergi Relief - Overraskende Solutions som virkelig Work
For de som lider av de ubehagelige og ofte invalidiserende symptomer på allergi, alternativer i naturlig allergi relief er gyllen. Anslagsvis 40 millioner mennesker lider av symptomer på allergi samt tilleggsproblemer som følge av dem, for eksempel tapt arbeid og redusert produktivitet. Dette gjør naturlige alternativer i allergi lindring av reell betydning. Fungerende med kløende rennende øyne, rennende nese, tett hode, og smertefulle bihuler er vanskelig og vanskeliggjort av effekten av tretthet forårsaket av de fleste medisiner. Dette er grunnen til at mange mennesker ser til naturlige løsninger for sine allergier. Men ikke alle prøver eller vet om mange av de overraskende enkle løsninger for å håndtere symptomene narkotika-free.Change Din DietWhat du spiser er grunnlaget for din helse og spiller en stor rolle i hvor godt immunsystemet fungerer. &Bull ; Legg rikelig med dype fargetoner og fargerike frukt og grønnsaker i kostholdet ditt. Produsere med de rikeste farger inneholder den høyeste mengder antioksidanter som bekjemper av frie radikaler skader celler som svekker immunforsvaret. De er også høy i vitamin C og E, som har anti-inflammatorisk egenskaper som hjelper lindre hevelse i nesegangene &bull.; I løpet allergi sesongen, bør du vurdere å redusere inntaket av meieriprodukter, sukker, hvete og konserveringsmidler. Disse er alle kjent for å forårsake overflødig slim, økt lunger, nasal irritasjon og øke følsomheten for pollen &bull.; Legg mat med høyt omega-3 fettsyrer som finnes i fisk og nøtter. Omega-3 bidrar til å redusere inflammation.Make det HotIf du elsker krydret mat, du er på hell. Krydret mat øke blodstrømmen, og bringer oksygen til nesegangene, bidrar til å tynne og eliminere slimete. Blidgjøre den UpLocally hevet rå honning inneholder pollen fra lokal flora og fauna. Forbruker et par spiseskjeer om dagen kan hjelpe kroppen din tilpasse seg dem og redusere alvorlighetsgraden av symptomene dine. CacaoUnprocessed cacao redusert allergisymptomer betydelig. Mens behandlet cacao tilbyr bare en brøkdel av fordelene og ubehandlet ganske bitter, fordelene er verdt. HerbsThere finnes en rekke urter og urte kosttilskudd anerkjent som gunstig i kontrollen av allergisymptomer. Den vanligste av disse symptomene er: • Brennesle, som fungerer som en naturlig antihistamin &bull.; Sodium Selenite, noe som bidrar til å øke immunforsvaret &bull.; Bukkehornkløver, som letter lunger &bull.; Aloe, som lindrer irriterte slim membranes.With svært liten innsats og innlemme noen endringer i kostholdet ditt naturlig allergi relief er godt innenfor rekkevidde for millioner av lider.
Felix Poppell ønsket å finne naturlige løsninger for
