Ingen Optiker At Last - hvor søt det er å ha naturlig, er Perfect Vision

Darkness fryktet for så mange grunner. Mange tror at mørke orgier og fantom skuespill utelukke mørke kuler. Noen mennesker kan ikke overleve et minutt i mørket. De vil heller kjempe tusen giganter enn har lyset slått off.What de kanskje ikke har fint grep er at det ikke er lys eller mørke, men øyet. Øyet er lyset du har; et lys til å lede deg gjennom hakket og de trange korridorene i life.Many mennesker klarer stabile visjoner. Andre, dessverre, har sine visjoner uskarpt så tidlig i livet. Mest trist er at svært lite er gjort for å demme stigende antall aktører i blinde list.Talk av optikere. De holder å sjekke folks visjoner og tilbake, inntil deres øyne har forverret seg til irredeemable dybder. Da de endelig og hjelpeløst foreslår visjon aids.Of selvfølgelig brillene er en løsning at selv en lekmann kan foreslå uten en tanke. Likevel overprisede kontaktlinser er nå selger varmt som om de gjenvinne den tapte visjon. Så, hvordan kan synsproblemer bli løst uten å utnytte offeret? De fleste feil av syn ville forsvinne fra mennesker hvis forebygging var regelen snarere enn unntaket. For eksempel, tettsittende halsbånd sulte øynene av næringsstoffer ved å begrense blodtilførselen til øynene. Så, unngå drakten rutine kan lett stødig vision.What næringsstoffer krever øynene? Vitaminene A, B, C og E er kritiske til øynene dine. Man trenger å holde gode matvaner, spise noen friske grønnsaker og hele korn, og tran, for å holde øynene sharp.Take noen svovelholdige matvarer (løk, hvitløk, avokado, kål og grønnkål) for å få øye -supportive antioksidant, glutation. Videre kan man unngå tidlig grå stær ved å spise egg og leafy vegetables.Fresh fisk og kjøtt er kilder til Taurine, en aminosyre som beskytter øynene mot giftstoffer og stabiliserer øyet membraner. Fisk har også omega-3 fettsyrer, den berømte netthinnen og nattsyn boosters. Øynene krever også sink, magnesium og selen, som alle kan være fikk fra food.Exposed overdrevent til solen øker forekomsten av AMD og grå stær i øynene. Oppmuntre barna til å sette på solbriller kan forringe deres syn problemer senere i life.Shortage søvn, drikke for mye alkohol, røyking og dårlig stress-håndtering ferdigheter kan forsterke sannsynligheten for å ha øye problemer.Det er en rekke øvelser som vil hjelpe din syn. Blyant, Swinging, klessnoren, og lyset øvelser øke visjon sterkt. I tillegg øyet massasje, soler, og fargen dagen mosjon er viktig for dine øyne "health.No optiker endelig! Hvor søtt er det å ha en naturlig perfekt syn!

Vil du vite mer om naturlige måter å forbedre ditt syn? Besøk vår