Endre ditt kosthold for Gout
Urinsyre og gikt går hånd og hånd sammen. Uten urinsyre å være høy i blodet og danner krystaller på leddene, så det ville ikke være noe gikt. Urinsyrekrystaller dannes når urinsyre i blodet er høy. Hvis kroppen din ikke er å bli kvitt urinsyre normalt, så krystallene dannes på leddene. Alle har urinsyre i kroppen naturlig. Det er kroppen din jobb å fjerne det. Når du kommer til mye urinsyre og kroppen ikke bli kvitt det, så krystaller dannes og så gjør gikt. Urinsyre er et avfallsprodukt som normalt produseres i kroppen din. Kroppen din bruker den til å kvitte seg med døde hudceller og bryte ned puriner. Puriner finnes i enkelte matvarer. Du må endre livsstilen din hvis du har et problem med urinsyre og for å forebygge gikt. Unngå all mat som er høy i puriner. Noen av disse matvarene er, sjømat, innmat, kamskjell, asparges, blomkål, sopp, og søtsaker. Alkohol er også en må holde seg borte fra. Du vil lære hva som utløser din gikt og øker dine urinsyre. Du kan finne mange andre matvarer som du kan nyte før du får urinsyre under kontroll. Når gikt angrep blusser opp, og du vet at det er gikt, så bør du tenke på hva slags mat du har spist, og prøve å unngå disse matvarene. Legen din kan avgjøre om du har urinsyregikt med noen tester. Legen din vil ta blodprøver og kan gjøre andre tester også. Disse testene vil la legen få vite nøyaktig hva ditt nivå av urinsyre er på. Hvis det er på et høyt nivå, vil legen din fortelle deg å unngå mat med høyt puriner slik at urinsyre vil gå ned. Legen din kan forskrive en smertestillende medikamenter. Smerten medisiner vil ikke stoppe gikt angrep eller kontrollere urinsyre. Det vil bare hjelpe ved å lindre noe av smerten du opplever med gikt. Du må spise riktig for å kontrollere urinsyre. Det er måten å kontrollere urinsyre. Spise mat lav i puriner er ditt første step.Changing kosten kan bidra til å kontrollere urinsyre uten behov for medisiner. I de fleste tilfeller kan du eliminere noen få matvarer og være helt fint.
På våre nettsider kan grei informasjon og gir noen veldig bra påvist produkter som vil hjelpe deg å unngå gikt irritasjon. Vi har et bredt utvalg av informasjon for alle. Vi forklarer alt fra de mange
