Hvordan Puriner Effect Gout

Hva er puriner? Hvis du spør dette spørsmålet, så er du sannsynligvis å gjøre med høy urinsyre og gikt. Puriner er deler av alle menneskelige vev. Purine er et stoff i kroppen og er også funnet i matvarer. Det er mange matvarer høy i puriner. Når du bruker mye puriner i maten, så høy urinsyre kan utvikle seg. Hvis kroppen din ikke er å fjerne urinsyre, så krystaller vil danne på leddene, og dette vil svare nummer én spørsmålet, hva er årsakene til gikt? Nyrene normalt fjerne urinsyre, men hvis nyrene ikke fjerner urinsyre raskt nok, så det bygger seg opp i blodet og danner urinsyre krystaller på leddene. Urinsyregikt er en form for leddgikt. Det er en av de mest smertefulle form for leddgikt er det. For å kontrollere urinsyre og gikt, så må du se puriner i maten og unngå disse matvarene. Det er mange matvarer som har høye nivåer av puriner i dem. Endre på dine matvaner er det første du må gjøre for å kontrollere puriner i maten. Noen av disse matvarene som har et høyt nivå av puriner i dem er sjømat. Kamskjell, blåskjell, sardiner er bare noen av disse. Innmat har puriner i dem også. Nyre, hjerte, lever og hjerne bør unngås. Noen av rødt kjøtt vil også bære høye nivåer av puriner i dem også. All alkohol bør unngås. Dette betyr ikke at du kan aldri ta en drink på nytt. Det betyr bare at før du får din urinsyre under kontroll du trenger for å se alt du spiser og drikker for å senke urinsyre i blodet. Godteri kan bære høye nivåer av puriner i dem også. Sauser og kjøttkraft har høye puriner også. Det er grønnsaker for å unngå også. For eksempel, asparges, spinat, grønne erter, blomkål og sopp. Inntil du får gikt under kontroll unngå disse matvarene og sakte prøve dem senere. De kan ikke påvirke deg, men før du kan få urinsyrenivået under kontroll bør du unngå alle disse matvarene. Noen matvarer påvirker ulike gikt lider enn andre. Noen av disse kan ikke påvirke deg som de kan noen andre. Dette vil være en lærings leksjon for deg. Urinsyregikt går bort, men hvis du ikke holde seg til dietten vil det skje igjen og verre enn før.

Vår hjemmeside gir deg enkle å forstå informasjon og gir noen gode påvist produkter som kan hjelpe deg å unngå gikt sårhet. Vi har et bredt utvalg av informasjon for alle. Vi forklarer alt fra hvordan du kan redusere urinsyre naturlig til informasjon om de ulike