Isjias - Årsaker, smertene og Treatments
Isjias er et problem preget av smerter, prikking, nummenhet og svakhet i benet. Problemet oppstår hvis skade eller skade er forårsaket på isjiasnerven. Press på isjiasnerven også forårsaker isjias. Den nerve gir følelse å iden av lårene, leggene og fotsålen sammen med å kontrollere musklene i leggen og baksiden av kneet. Starter i korsryggen nerve beveger seg ned på baksiden av hver etappe. Det er et par grunner til at denne tilstanden kan oppstå. Sklei disk, piriformis syndrom, svulster og bekkenskade kan føre til isjias. Isjias behandling kan presentere forskjellig i ulike mennesker. Noen mennesker kan oppleve en kriblende følelse, og for noen kan det være en brennende og bankende smerte. Det er tilfeller når smertene er så alvorlig at personen er selv i stand til å bevege seg. Det er vanlig å oppleve smerte på den ene siden. Det er ikke ett bestemt sted hvor smerten er følt heller det kan føles når som helst fra hoften til fotsålen. Intensiteten av smerte varierer også fra å være bare en kriblende, en kjedelig verke eller en voldsom bankende smerte. Smerten kan bli verre hvis personen holder sittende eller stående i en stilling for lenge. Nysing, hoste og selv ler kan forverre smertene siden alle tre kan legge mer press på nerven. Hvis du har følt denne typen ben verke for noen ganger er det viktig at du rådfører deg med legen din og få tester, slik at riktig behandling kan startes. Testene som regel innebære en fysisk undersøkelse av legen din. Legen vil se etter tegn som svakhet i bøye kneet eller foten bevegelse, svake reflekser; vanskeligheter med innover bøying av foten og vanskeligheter med å løfte benet rett opp, mens i en liggende stilling. Dersom symptomene vedvarer og verre, er flere tester som kreves. Disse testene inkluderer blodprøver, røntgen og MRI eller andre skanninger. Isjias kan være et symptom for en annen medisinsk tilstand derfor er det svært viktig at den riktige årsak blir bestemt. Det er noen tilfeller når ingen medisiner er nødvendig og problemet blir bedre på egen hånd. For lindring av smerter varme eller kalde pads kan brukes eller smertestillende kan brukes. Hvile er veldig viktig for å bli bedre. Når problemet er diagnostisert bør du unngå å løfte tunge ting, og ta spesielt vare på ryggen din. Det er visse øvelser som hjelper i å styrke mage- og ryggmuskulatur. Disse øvelsene kan være veldig bra for en person som har isjias. Enhver form for nerve smerter er vanskelig å behandle og det beste løpet av handlingen er å opprettholde en sikker forebyggende holdning og unngå ting som kan stimulere smerte. Noen ganger fysioterapi anbefales også for folk som lider av isjias. Den beste måten er å gjøre sunne livsstilsendringer. Fordi når du har utviklet dette problemet er det beste du kan gjøre er å tilpasse seg vaner som hjelper deg å lindre symptomene.
