ADHD kosttilskudd - hva er fordelene og forsiktighets

Det finnes en rekke ADHD kosttilskudd som kan være gunstig, selv om supplement produsenter i USA ikke er generelt lov til å gjøre krav om ytelser. Lovene er på plass for å beskytte folk fra slange olje selgere, men det gjør å få nøyaktig informasjon litt vanskeligere. Dette er et sammendrag av den nyeste information.St Johannesurt hjelper ikke. Selv om tillegget har blitt anbefalt for depresjon og mange andre nevrologiske tilstander, gir det ingen fordel for ADHD hos barn i alderen 6 og 17. Noen av risiko forbundet med bruk av johannesurt er lik de som er forbundet med Ritalin. Derfor er det ingen grunn til å prøve dette supplement.Several studier har vist at fiskeolje er gunstig i hyperaktivitet, uoppmerksomhet og generell læring. Enkelte forskere anbefaler å kombinere fiskeolje med nattlysolje for å hjelpe med hyperaktivitet; urt har mildt beroligende activity.The eneste bekymring om fiskeolje kosttilskudd har å gjøre med kvikksølvforurensning. Foreldre bør være veldig kresen om hvilket merke de velger. Produsenten skal gi uavhengige testresultater for kvikksølv. Ellers vil supplement gjøre mer skade enn good.Some av ADHD kosttilskudd på markedet inneholder sink. Fordi dreven sink i kostholdet kan føre til helseproblemer, er det bedre å inkludere flere sinkrike matvarer i kostholdet. Bønner og nøtter er gode kilder. Sanne hele korn som brun ris er gode valg too.Other matvarer er beriket med sink. Hvis du bestemmer deg for at tilskudd arenecessary, bør du være oppmerksom på mengden sink inkludert i alle matvarer i kostholdet. Ellers er det en risiko for anemi og andre typer mineralmangel, fordi overdreven sink hemmer kroppens evne til å absorbere andre minerals.Zinc inngår i mange ADHD tilskudd, ettersom noen studier har vist en viss forbedring i barn gitt supplement; ble imidlertid barnas dietter ikke evaluert på forhånd. Sink er viktig for normal nevrologisk funksjon. Hvis barna var sink mangelfull, som kunne ha vært årsaken til deres symptomer. Mange mennesker tror at mer fokus må plasseres på årsaken til symptomene før man forsøker å fremstille en treatment.In andre ord, ingen av ADHD kosttilskudd på markedet kan garanteres effektiv i betraktning av at det fantes næringsstoffer. Forutsatt at barn eller voksne med ADHD er godt pleies, ernæringsmessig støtte ikke være beneficial.Luckily, er det urte og homeopathic rettsmidler for dem som ønsker å behandle problemet naturlig. De naturmidler inneholder ingredienser som ginkgo biloba og gotu kola. De er ikke kosttilskudd. De er urtemedisiner er kjent for å stimulere hjernens funksjon uten å opptre som stimulants.The homøopatiske midler inneholder ingredienser som har blitt godt kjent i hundrevis av år. Nyere studier har vist at noen av dem er effektive. Det er svært viktig å vurdere moderne homøopatiske midler nøye, på grunn av det faktum at noen inneholder unaturlig ingredients.That er den nyeste informasjonen om ADHD kosttilskudd. Forhåpentligvis vil det hjelpe deg å gjøre en god beslutning om hva du skal kjøpe og hva som ikke skal kjøpe.

Besøk hennes hjemmeside nå på