Takle Hemorroider Under Pregnancy

Hemorroider er et vanlig problem for kvinner under graviditet. Selv om hver kvinne som er gravid ikke får hemorroider, er det en høy andel som til slutt nødt til å håndtere dette problemet. Mange kvinner lurer kanskje på hva som forårsaker hemorroider under graviditet. Det er ganske mange grunner til at dette occurs.One grunnen til at gravide kvinner har en høy sjanse for å få hemoroider er fordi som livmoren vokser under svangerskapet, det setter press på bekken årer. De årer under livmor blir hovne fordi trykket fører blodet til å sakte tilbake til den nedre halvdel av body.Constipation er også vanlig under svangerskapet. Når en person er forstoppet deres innvoller stivne, og de har problemer med å passere avføring. Dette kan føre til en person å stamme når du har avføring. Dette kan også føre til hemorrhoids.Another svar på hva som forårsaker hemorroider er økningen i hormonet progesteron under svangerskapet. Progesteron kan øke sjansene for å håndtere dette problemet for et par reasons.Firstly, på grunn av økningen i progesteron venene kan slappe av som kan føre dem til å hovne opp lettere enn de burde. For det andre er dette også en annen årsak til forstoppelse fordi tarmen bremser down.Now, som noen av årsakene er dekket, kan det være lurt å vite hvordan du skal bli kvitt hemorroider. Det er ganske mange skritt som kan tas for å lindre dette issue.The første skritt å ta, er å spise et høyt fiber diett. Dette vil inkludere matvarer som lima bønner, nyre bønner, appelsiner, pærer, kål, hel hvete, epler og gulrøtter. Drikke mye vann på en daglig basis vil også hjelpe. Det er anbefalt å drikke minst åtte glass vann per dag.En annen måte å håndtere dette problemet er å utøve daglig. Dette kan bestå av noe så enkelt som å gå. Walking i tjue til tretti minutter kan hjelpe. Kegel øvelser er også svært nyttig. Denne øvelsen kan bidra til å styrke musklene og øke blodsirkulasjonen i endetarms area.It er også nyttig for ikke å sitte eller stå i lange perioder av gangen. Dette kan redusere blodsirkulasjonen. Hvis du har til å sitte i lange strekninger, sørg for å få opp og flytte rundt fra tid til annen. Ikke gjør noen form for lifting.Sitting på en ispose kan også hjelpe lindre smerten. Det er også over mot medisiner som kan tas. Det er alltid gunstig å rådføre seg med legen din før du bruker noen av disse medications.These er bare noen få tips om hvordan du kan bli kvitt hemorroider. Dette er et problem som kan behandles hjemme og med litt legehjelp. Etter disse enkle oppgaver kan bidra til å avlaste problemet med hemorroider.