Få Relief fra Low Back Pain - Se en kiropraktor Nå

Om 31 millioner amerikanere lider av ryggsmerter, som blir et vanlig helseproblem i dagens moderne generasjon. Lumbale smerter er skylden på de daglige påkjenninger i livet, mindre mosjon og dårlige matvaner. The American Chiropractic Association gjennomført et forskningsprosjekt i første kvartal 2001, som viste at 43% av pasienter med ryggsmerter søkt kiropraktisk behandling fører til eliminering av nød. Med denne studien ble det påvist at kiropraktisk behandling er den beste formen for ledelse for korsryggsmerter samt helt eliminere sin gjentakelse. På samme måte stopper ved behandling skader på platen, som omfanget av bevegelse av leddet blir øket via manipulasjon. Arrvev og kalkavleiringer rundt leddet blir forhindret med økningen i størrelsesorden fleksjon. Ved å manipulere ryggraden, musklene er også motivert til å forbedre sitt spekter av bevegelse. For å minimere lumbale smerter, gjør du følgende: hydrat kroppen din tilstrekkelig. Kroppen vår består av 60-65% vann, hvor ryggsøylen, midt i ryggvirvlene er vann. Disse diskene opprettholde vekten av kroppen vår og koble de to ryggvirvler å flytte som en joint. Elastisiteten og malleability av disken er berørt når kroppen ikke er tilstrekkelig hydrert; dermed påvirker dens funksjon i å støtte kroppens vekt. Opprettholde din idealvekt. Spenning og belastning på våre spinal ledd og lumbar muskler er begrenset hvis vi opprettholde vår idealvekt. Enhver økning i kroppens vekt kan øke den eksisterende ryggsmerter av en pasient. Ryggproblemer og nød vil bli redusert ved å miste ekstra vekt på den midtre delen av legemet. Øvelse. Selv om øvelsen ikke anbefales å gjøres 24 timer etter å pådra seg ryggskade, kan mangel på mosjon gjør de skadede musklene stiv hvor rekreasjon kan være vanskelig å oppnå. Gjennom trening, er de omkringliggende musklene styrkes fører til økning av blodsirkulasjon til det skadde området, oppfordrer healing og til slutt fører til eliminering av ryggsmerter. Øvelser som er bra for ryggen inkluderer moderate treningsøkter for å hjelpe i stretching og styrke musklene. Å ha ryggrad justering, gå til en kiropraktor. Søker chiropractic omsorg hindrer ryggsmerter og er like gunstig for pasienter som lider av ryggsmerter eller for de som har hatt ryggskader. Spinal mekanikere er utvidet gjennom ryggjustering fører til maksimal funksjon. En skadet ryggen kan også fått mye hjelp fra chiropractic omsorg, som det reduserer betennelse og ømhet.

Ser du etter en kiropraktor? Vennligst besøk vårt kontor for