Hjem rettsmidler for halsbrann og sure Reflux

Det er mange hjem rettsmidler for halsbrann og sure oppstøt. Finne ut hva som fungerer best mulig kan noen ganger ta en stund. Men, når du finner dem tilstanden kan vanligvis behandles uten et besøk til doctor.The beste måten å behandle halsbrann og sure oppstøt er forebygging. Slutte å røyke, hvis du er en røyker. Finne ut årsakene og unngå dem. Noen av de mest typiske mat og drikke som forårsaker halsbrann inkluderer tomater, løk, hvitløk, fet eller stekt mat, krydret mat, og alkohol og caffeine.Common "date night" menyer inkluderer biff (fettstoffer), poteter (fettete eller stekt), salat med dressing (olje), og et glass vin eller øl (alkohol). Det er lett å se hvorfor halsbrann eller sure oppstøt vil raskt følge. Alt spist er en utløser mat! Det virkelig lønner seg å være kresen om mat som er spist, samt hvor mye som er spist. Mange små måltider gjennom dagen er mye bedre enn 3 store meals.Some andre måter å hindre det i første omgang er mosjon og drikke mye vann. Leve en sunn livsstil med mye hele korn, ubehandlet mat, vann og mosjon er de viktigste tingene til do.It er ikke alltid mulig eller ønskelig, å velge halsbrann vennlige matvarer eller å trene så ofte som du burde. Hva kan gjøres for å temme ilden etter at den allerede har startet? Nummer én ting er å bo i oppreist stilling i minst en time (selv om to til tre timer er enda bedre). Legging ned med en full mage bevirker syren for å lekke inn i spiserøret, slik at brennende følelse. Å spise rett før sengetid er det verste du kan gjøre som en halsbrann eller sure oppstøt sufferer.There er noen naturlig mat rettsmidler for å avslutte reflux og halsbrann, så vel. Baking soda fungerer bra! Legg en teskje til et glass vann og drikke det all.Aloe Vera juice (finnes i naturlig mat delen av dagligvarebutikk) er et flott middel for acid reflux og halsbrann når det tas ved første tegn på symptomer. Drikker en spiseskje av økologisk eple cider eddik blandet med 2 dl vann er en annen naturlig middel som er tatt rett før eating.Of Selvfølgelig, det er alltid over skranke rettsmidler for halsbrann og sure oppstøt i tillegg. Prilosec, tums, Rolaids, og Maalox er noen av de merker av antacida som er allment tilgjengelig. Noen ganger noe så enkelt som å tygge en tyggis kan hjelpe, også.Det er mange hjem rettsmidler for acid reflux og halsbrann. Det viktigste er å fortsette å prøve forskjellige dem til du finner den som fungerer best for deg.