Kjøling på Summer

Mange av oss lang for de varme sommermånedene når vi ikke trenger å bryte opp varmt og kjempe mot elementene for å føle seg komfortabel utenfor, men til tider kan det bli for varmt. Her er noen tips til å holde hodet kaldt i sommer. Hold deg hydrert Det er ikke mange leger i verden i disse dager som ikke anbefaler å drikke en god del vann hver dag for å holde seg hydrert, og gitt at vi er sytti prosent vann er det lett å se at ved å svette i varmere månedene vi kan dårlig endre det. Bivirkninger av dehydrering kan være hodepine og i alvorlige tilfeller besvimelse, så sørg for at du holder en flaske med vann eller noen andre kule væske ved siden av deg ved skrivebordet mens du arbeider, og du kan redusere risikoen for disse bivirkningene. Stay In The Shade Selvfølgelig er det fint å komme seg ut i sola og prøve å få oss en brunfarge, men fra tid til annen vi trenger å være forsiktig med overoppheting og derfor ved å plassere oss selv i skyggen, enten i skyggen av en bygning eller en mer spesial spesifikk struktur som en brise soleil, kan vi sikre at vi vil bli kjøligere og mer behagelig. Gå for en lang svømmetur Hvis du er i nærheten av et utendørsbassenget eller på stranden så fristelsen til å ta en dukkert kan være vanskelig å motstå. Vannet vil umiddelbart kjøle ned huden din, og du kan få i en lett treningsøkt mens du er i gang. Bare pass på å ikke gå dypere enn svømming evne tillater det, ellers kan du finne deg selv i en farlig situasjon. Dress for elementene Akkurat som i vinter når vi legger mer klær for å holde kroppen varm, i sommermånedene er det fornuftig å bruke klær som er laget av lettere stoffer og kanskje ikke dekker så mye av kroppen vår. Vi kan ta på seg mindre klær i det også - tross alt, det er ikke vits i å ha en tynn t-skjorte hvis man bruker ti av dem på en gang, selv om det ville se ganske morsomt! Som du ser er det mange måter å holde kjølig om sommeren for å unngå alvorlig dehydrering og tilhørende helserisiko involvert. Når sommeren kommer, hvordan liker du å være kul?

Fabric Architecture Ltd har spesialisert seg på design, engineering, produksjon og installasjon av strekk stoff strukturer siden 1984. Les mer om