Hvordan kan jeg holde motivasjonen oppe til å kjøre hver Day

Når folk finner ut at jeg ikke har gått glipp av en dag med å kjøre i over 25 år, det neste spørsmålet de spør er "Hvordan får du ut der hver dag?". Jeg antar det nå jeg har vært ute hver dag så lenge at jeg egentlig ikke tenke på det. Så, jeg fikk sitte ned og tenke på det som holder meg ute på roads.The første måtte være hvordan løping gjør meg. . Uansett hvor kort eller hvor lenge jeg kjører, jeg vet at jeg vil føle utrolig når jeg kommer tilbake i Noen morgener, er det vanskelig å få den første foten ut døren - men jeg vet at når jeg er ute, vil det være great.Another ting som går sammen med hvordan driften gjør at jeg føler er den energien som jeg har hele dagen lang. Komme ut det første tingen i morgen gir meg super energi hele dagen long.I liker å spise - og det gjør meg hodet ut hver dag! Jeg vet at jeg bør spise bedre, men jeg liker å spise. Mitt motto er som regel "Livet er kort, spise hva du vil". Selvfølgelig, jeg mener at innen moderasjon, men hvis jeg ønsker å spise pizza til lunsj - jeg vil. Så kjører hver dag gir meg en unnskyldning til å holde på å spise! Å ha en løpende tidsplan holder meg på veiene hver dag. I januar vil jeg planlegger veien løpene som jeg ønsker å kjøre det året, og vil planlegge en tidsplan tilsvarende. Å vite at jeg har som rase kommer opp gjør meg sette i miles.Along med en tidsplan er å holde en løpende journal. Skriv ned miles du kjører hver dag. Jeg også logge været, noe som jeg så på veien og andre små ting. Kjøpe nye løpeklær høres dumt - men det fungerer. Jeg elsker å få nye pene løpeshorts og topper. Så da ønsker jeg å komme ut der og kjøre i dem. Og så, selvfølgelig, det er strek selv. Jeg nekter å bryte strek! Og, kan det være den viktigste motivasjonen. På dager som jeg kan være syk (som virkelig ikke er veldig ofte), og vite at jeg har strek får meg ut døren. Men, jeg tror også at min kjører strek har holdt meg frisk nå, jeg sier ikke at alle har det i seg å være en streaker - men det holde deg motivert Jeg elsker det faktum at jeg er i stand til å få! der ute hver dag. Jeg elsker det faktum at min mann er stolt over at jeg er en løper. Hva får du ut døren?

Som du kan se, har rett tenkemåte er viktig for din suksess som en løper. Besøk