Kjører Tips - Utvikle riktig Running Mindset

De fleste tror at løping er bare en fysisk hendelse. Det er ikke sant. Mens du kjører er en fysisk aktivitet, og vil hjelpe deg med å komme i god form - det er mer til det enn det. Kjører faktisk starter i tankene dine. Løpere må utvikle riktig tankesett for å begynne å kjøre og holde running.One av de mest brukte unnskyldninger er "Jeg har ikke tid til å kjøre." Det er den som driver meg mest sprø! Alle er opptatt - stol på meg, jeg bærer flere hatter enn jeg har lyst til å innrømme. Men, jeg har den mentaliteten at ingenting blir gjort før min løp. For meg er det ikke forhandles. Og, det må være for alle. Du velger hvordan du bruker tiden din - velger å gjøre å kjøre viktig. Det er - det er din helse og well-being.Do du tilbringer tid hver dag å pusse tennene, dusje, fikse håret? Du bør ha den samme tankegangen om din kjører. Det er noe som du gjør for din indre velvære og bo sunt. Og fikk faktisk mer important.You've å utvikle den tankegangen at ingenting skal komme mellom deg og din kjøre. Noen ganger kan jeg vet det er vanskelig. Det er en av grunnene til at jeg kjører først i morgen. Crazy ting skjer i løpet av dagen. Men, jeg vet at uansett, min løp happen.If du må - gjøre en avtale med deg selv. Hvis du ikke kan kjøre i morgen, sette den i planen i løpet av dagen. Behandle det som et viktig møte som du ikke kan gå glipp av. Bare en halv time vil gi deg et arbeid ut at du trenger å komme på vei til å bli healthy.You trenger også å få "jeg kan ikke kjøre" ut av tankene dine. Se på Achilles Track Club hvis du trenger inspirasjon. Disse utøverne kjøre på en eller begge protese ben. Jeg tror at disse løperne er utrolig, og er en inspirasjon for alle. Hvis du har 2 gode bein - kan du være ute there.Think av din kjører som en investering i deg og din fremtid. Hvert løp er en investering i din helse og levealder. Du får sunt, passer og warding av sykdommer og diseases.So, hvis du tror at løping er all fysisk aktivitet, tenke på det igjen. Kjører starter i tankene dine. Du må utvikle driften tenkemåte. Du trenger å få din tenkning rett - og gjøre kjører en prioritet

Som du kan se, har rett tenkemåte er viktig for din suksess som en løper.. Besøk