Hva du kan forvente på Midlife sin Pause?

"Menn-o-pause" kan være et morsomt ordspill, men jeg kan forsikre deg om det er ikke noe å le til de over 47 millioner kvinner i USA alene som er midt i fullverdig menopause akkurat nå. Når humørsvingninger, minne endringer og hetetokter tar over hverdagen, ønsker deg lindring fort. Men hvor ser du etter hjelp når "nyeste" forskning sier den gamle tradisjonelle behandlingen er wrong-- og selv potensielt skadelig? Så hva er overgangsalder likevel? Menopause er bare naturens måte å signalisere slutten av fertil dine år. Det er også en mulighet til å refashion ditt formål i livet. I løpet av denne overgangen vil du oppdage nye ting om hvem du er. Dette er den beste tiden å vokse, til å utforske verden utenfor og ditt indre på måter du ikke har tenkt på før. Dette er tiden da en kvinne virkelig kommer til sin rett. Under overgangsalderen overgangen, den primære symptomer du sannsynligvis erfaring er: • Hetetokter • Søvnløshet • Fatigue • Menstrual uregelmessigheter (naturlig) • Nedsatt sexlyst • Skin, Hair & Nail Endringer • Brain Fog /Ned Focus og Konsentrasjon • Depresjon, humørsvingninger, angst, irritabilitet • Vektøkning En godt balansert tilnærming er avgjørende for å hjelpe deg å finne lindring du leter etter. De beste tilnærminger er forebyggende og innebærer en Full-Spectrum "blanding" av plantebaserte urte ekstrakter som er spesielt kombinert for å løse dine umiddelbare symptomer og gi deg ultimate menopause lindring sammen med riktig ernæring og mosjon. Med en tilbakevending til det som har vært naturlig i århundrer, er det mulig å redusere og eliminere de mest frustrerende overgangsalder symptomer. Sannheten er, ingen må være et hjelpeløst offer for denne fasen av livet. Enhver kvinne kan slå overgangsalder til en styrke opplevelsen av gjenoppfinnelse og foryngelse. Det er viktig for deg å huske i løpet av denne tiden av overgangen, at livet er ikke det samme på midlife som det var i vår ungdom. Når distrahert av hjemmeinnredning, fruktbar og barneoppdragelse år trappe ned og din indre skjønnhet framgår. En moden kvinne er et kunstverk laget av hennes erfaringer. Omfavne dette tidspunktet i livet ditt. Du kan ha en positiv overgangsalder erfaring, er valget ditt. Du kan bli åndelig jordet, og kontakten med venner og familie, og nyte det livet har å by på midlife-- og utover. Du kan begynne i dag, ta noen små skritt som vil tillate deg å ta kontroll over din overgangsalder erfaring og slutte rekkene av kvinner som feirer vår Second Spring!

Valerie Martinez er en ernæringsmessig helse konsulent som er dedikert til å hjelpe kvinner få lindring fra sine