Hva Blood surhet kan gjøre for din Health

nivået av surhet i blodet kan påvirke helsen din, alt fra din fysiske helse til mentale og emosjonelle wellbeing.Acidity er rett og slett et spekter innenfor PH balanse. Det er målt på en PH-skalaen, som går fra 0 - 14. De normale blod pH-områder 7,35 til 7,45. Hvis blod pH er mindre enn 7,35, er blodet anses acidic.According til vitenskapelige studier blod surhet er et resultat av vår ernæring, samt våre generelle livsstil. Diett valg for eksempel en sukker og /eller fett, alkohol og andre toksiner (gjennom medikamenter, legemidler, vårt miljø, etc) øke sannsynligheten for å ha et høyt nivå av syre i blodet. En annen type mat som kan øke blod surhet er alt som inneholder gjær (for eksempel brød, pasta, pizza), da disse bidrar til nivået av urinsyre i kroppen som resulterer i høyere blod acidity.How kan vi redusere nivået av urinsyre i kroppen vår? det er flere måter å forbedre din livsstil som ville resulterer i mindre urinsyre i kroppen. I hovedsak detoxifies bedre kroppen din selv, bygger mindre urinsyre opp i kroppen din og i din blood.Drinking 1,5 til 3 liter vann daglig vil hindre urinsyrekrystaller bearbeiding og også bidrar til å skille dem fra kroppen. For eksempel, er å drikke vann regnes som en av de viktigste rettsmidler for gikt (som er forårsaket av overskytende urinsyre) som folk som lider av gikt vanligvis ville oppleve dehydrering som ofte resulterer i dannelsen av gikt crystals.Some studier rapporterer at vitamin c kan senke urinsyre i blodet. Det beste alternativet er alltid å konsumere fersk, økologisk frukt og grønnsaker som er rike på vitamin C for å øke inntaket. Alternativt kan du velge å ta en supplement.If du føler deg uvel, og tror det kan være på grunn av økt nivå av urinsyre i blodet, bør du øke vanninntaket og spise mer frisk og økologisk frukt og grønnsaker, og alkaliske matvarer . Samtidig bør du redusere inntaket av giftstoffer ved å redusere forbruket av alkohol, usunt fett og sukker. Du bør også avstå fra smoking.The mer basisk vi kan holde våre kropper, jo bedre våre kroppsfunksjoner: alt fra celle re-generasjon, til våre indre organer arbeider effektivt, til glødende hud og sunt hår. Blood surhet og sure kropper er bare en del av dette puslespillet.

For å finne ut mer om