Nyt Bedre helse med riktig forvaltning av Diabetes

Forvaltning av diabetes er viktig om du har type 1 eller type 2 diabetes. Du kan ikke bare ignorere det og håper det går bort. Det er ikke til å gå bort, og hvis du ikke håndtere din diabetes og klarer det bra, kan det drepe deg. Oh, diabetes er aldri oppført som dødsårsak, men det er veldig ofte oppført som underliggende årsak eller en medvirkende faktor til death.What hvis du er diagnostisert med diabetes? Skal du holde deg innendørs og bare selv injiserer insulin hver dag? Kanskje du trenger å forstå fakta om diabetes og godta det helhjertet, slik at det ikke kan være en tung byrde på dine part.Diabetes påvirker hele kroppen. Diabetes som er ubehandlet, ukontrollert, og uovervåkede kan føre til tap av synet, nyresykdom, hjertesykdom, høyt blodtrykk, hjerneslag - skal jeg gå? Diabetes er en alvorlig sykdom, men det trenger ikke å forårsake død. Riktig behandling av diabetes betyr at det kan kontrolleres. Diabetikere kan leve lange, friske, produktive, lykkelig liv. Noen av de mest kjente og dyktige folk som du vet er diabetic.Eating rett type mat og å leve en sunn livsstil er den beste arsenal at du må kjempe diabetes. Nedenfor er listet opp de beste måtene å håndtere diabetes.Test blodsukkernivået så ofte som legen din har fortalt deg å sjekke det. Hvis han sa sjekk det seks ganger om dagen, det gjorde ikke at "seks ganger om dagen hvis det er praktisk." Det betydde seks ganger om dagen om det er praktisk eller not.Stick med dietten som er skrevet ut til deg. Prøv å huske at vi bør spise for å leve og ikke leve for å spise. Hvis du er på et begrenset kalori eller begrenset-karbohydrat diett, følg diet.Exercise religiøst. Ikke la noe hindre deg fra å få din foreskrevne trening hver eneste dag. Øvelse som livet ditt avhenger av det - fordi det does.Take medisinen som foreskrevet. Ikke hopp eller utsette doser. Hvis du trenger en insulininjeksjon nå, så gi deg selv en insulin injeksjon NÅ - ikke kanskje senere, når du kommer rundt for å it.Have en vanlig sjekk av dine daglige måltider og næringsstoffer. Husk at hovedmålet er å unngå alt sukker som du ikke har lov til å spise. Inkluder i hverdagen måltid rett mengde sunn mat slik at du er på rett spor for å holde seg frisk på tross av disease.If du har veksler på sukker-rik mat, så gå for det. Det finnes forskjellige typer sukker erstatninger i markedet, spesielt hvis du planlegger å bake noen kaker og kjeks. Du kan bruke disse sukkerfrie produkter for baking formål. Det smaker også deilig, og du vil nyte det du bakt selv og samtidig opprettholde et godt blodsukkeret. Mengden av matinntaket er også viktig fordi det kan ha positiv eller negativ innvirkning på kosthold og helse. Du kan søke noen forslag fra en lege på hvor mye mat du bør spise everyday.Diabetics kan og vil leve veldig lenge og sunt liv hvis de administrere sine diabetes også. Så lenge du følger riktig kosthold for deg, så vil du bo sunt for resten av livet.

Diabetes er en alvorlig sykdom, men hvis du klarer det godt du kan fortsatt leve et normalt og produktivt liv . Finn ut om naturlig