Riktig utstyr vil forberede deg på en Superb Run Og Ride

Når du er i ferd med å ta fatt på en lang sikt, maraton, triatlon, eller sykkeltur du må være godt forberedt, både mentalt og fysisk. Du må også forberede deg, i form av hvilke elementer som skal ta med. Energi gels er definitivt en anbefalt artikkel at man bør bære med på denne reisen. Disse er høye karbohydrat pakker som gir idrettsutøvere nødvendig energi når du trener for en lang varighet. De kommer i enkel servering pakker og det er best å ta dem minst femten minutter før du begynner aktiviteten å øke energi under trening, og Protein Recovery drikke bør tas en halvtime etterpå for rask recovery.Another element som bør bringes sammen er hydration pack; en hendig tilbehør som hjelper en holde seg hydrert mens engasjerende i anstrengende aktiviteter som terrengsykling, løping og sykling. For et legeme for å avkjøle seg og opprettholde en høy metabolisme hastighet, er det nødvendig konstant hydrering av kroppen. De nevnte øvelsene er ansett som den minst kostbare og ennå de mest effektive måtene å holde deg i god helse, samt brenning av fett og holde fit.The hydration pack er praktisk i den forstand at det tillater deg å hydrat uten å bremse ned momentum eller stoppe treningen. Dens design gjør det mulig å multitaske; formen på pakningen er utformet slik at den passer på en ryggen uten å skape friksjon eller motstand når armene beveger seg. Røret er også strategisk plassert for å tillate en å ta slurker fra en uanfektet posisjon. Den hydration pack er også utformet med sidelommer som kan holde næringsrik snacks og andre elementer når du er på tur. For å gi det et stramt grep om ens rygg, blir hydration pack laget av skulderstropper som er forsterket med et belte som går over magen. Dette er for å sørge for at flokken holder tett og ikke sprette ikke som ett ritt eller øvelser. Pakken er også laget av lett materiale som gjør at ventilasjon, og det kommer i mange varianter av farger og størrelser. Variasjonene i størrelse henvender for utvidet inventar for eksempel et førstehjelpsskrin, begrenset verktøynødvendigheter, eller til og med kart i tilfelle du navigerer i ukjente områder. Man kan også enkelt bære klær ved hjelp av stropper på pakningen. Selvfølgelig gjør man ikke trenger å pakke vannflasker sammen med dem på turen, som hydration pack fungerer som en stor vannflaske itself.the CamelBak er en av hydration pakker at man bør vurdere når du kjøper en så viktig tilbehør. Du kan kjøpe dette viktige tilbehøret online beleilig, men sørg for å grundig undersøke hva slags pakke du vil ha før du kjøper. Det er mange preferanser og varianter å velge mellom, enten det er pakke farge, størrelse, tube lengde og variasjon. Bestille en hydration pack er en av de klokeste investeringene du kan gjøre, som å få en hydration pack vil fullstendig endre og revolusjonere måten du trener.

Trenger en løpende belte eller