Skin Cancer - The Truth About Skin Cancer & Melanom Myths

Det er tider når du tror du beskytter deg mot hudkreft bare å innse at den beskyttelsen du tror du gir deg selv er faktisk å sette deg mer utsatt. Det finnes ulike hudkreft myter som kan gjøre deg mer skade enn godt. Denne artikkelen avdekker visse myter knyttet til hudkreft. Fortsett å lese før du planlegger din neste tanning avtale Myte # 1 - Hold deg unna solen. Selv om det er sant at for mye soling er en årsak til melanom, er det en komplett myte at du bør unngå solen helt. Riktig mengde sol eksponering er avgjørende for produksjonen av vitamin D, som spiller en viktig rolle i å beskytte deg mot andre former for kreft. Vitamin D er aktivert av sollys, slik at du fortsatt trenger å utsette deg selv for litt sol for å få fordelene av dette vitaminet i huden din. Myte # 2 - soling senger vil ikke gi deg hudkreft. De fleste mennesker har misforstått ideen om at du bytter til solen tanning senger i stedet for soling under solen er langt tryggere. Men solarium være like mye risiko, om ikke høyere, som sollys. Sannheten er de fleste solarium produsere en mer intens lys enn solen, noe som utgjør ekstra risiko som for eksempel skader på hornhinnen og netthinnen. Myte # 3 - Solen er ansvarlig for utvikling av hudkreft. Det er et lite kjent faktum at endringer i kostholdet vårt gjør oss mer utsatt for ulike typer kreft. Folk som ikke spiser antioksidantrike matvarer i kostholdet er på et høyere risiko for skade huden. En fattig diett kan føre til utvikling av celler som er lett utsatt for oksidativt stress forårsaket av fri radicals.Myth # 4 - solkrem er tilstrekkelig for en dag på stranden. Solkrem gir begrenset beskyttelse spesielt hvis du tilbringer hele dagen på stranden. Eksperter anbefaler å bruke solkrem med høy solfaktor nivå og reapplying solkrem hver gang etter at du blir våt. Det er også en god idé å dekke opp når du er på stranden. Det er mange myter forbundet med hudkreft. Men det er viktig at du forstår fakta for å vite hvilke faktorer som kan øke risikoen for kreft og som ikke gjør det. Forbedre din diett, kan du bruke en høy solfaktor solkrem, og unngå sol solarium hvis du kan hjelpe den.

Adrian McKelvie er en talsmann for MoleMap melanom hudkreft behandlingsklinikker i New Zealand. Besøk MoleMap nettsted for å lære mer om melanom Les mer på