Sannheten om Fast Food og Obesity
OK. Så, har du hørt rykter før om hvordan hamburgere i fast food-restauranter er gjort, men har du noen gang tatt deg tid til å virkelig undersøke emnet? Vel, jeg har gjort det for deg, og la meg fortelle deg, jeg har ikke hatt en fast food hamburger i evigheter, og heller ikke har jeg matet dem til min familie. I dagens "time crunch" samfunn, spiser én av fire amerikanere på en fast food sted. Vi belønner våre barn ved å ta dem til å spise på en fast food sted slik at de kan få sine "gratis" leketøy; men visste du også at omtrent de siste 30 årene har andelen av overvektige mennesker har doblet? Vi glemmer for noen grunn, at våre barns arterier kan lide samme skade som vårt, vi synes å tro at fordi de er unge de er immune mot helseproblemer. Jeg har sett barn som i utgangspunktet lever av stekt mat har et ekstremt høyt kolesterol lab resultat, alltid støttet av sine foreldre. En av amerikanerens stor stift, i tillegg til varm hund, er det hamburger! Gatekjøkken annonsere å være billig og med den alvorlige økonomiske tilstanden til det store flertallet av befolkningen, er at stedet å gå; men studier har vist at lav inntekt familier som hyppig gatekjøkken er mer sannsynlig å slå obese, er dette på grunn av høy fett, høyt natrium, høyt sukker innhold som de hamburgere er bærer. Er du også klar over at disse hamburgere består av biprodukter eller tror du at hovene, ører, hoder og whatnot er av storfe kastes? Tenk igjen. Nå, om disse karbonader, selv om de kommer fra storfe, kjøtt fra disse storfe kan stamme i utlandet i Sør-Amerika og reise seg opp å samle en blanding av kjøtt fra forskjellige land før den når oss. Det er ikke rart at noen ganger disse karbonader vil bli forurenset med e-coli eller salmonella. Vi vet for et faktum at folk som blir vegetarianere har lavere dødelighet enn de som spiser svært mettet fett, animalsk protein, høyt natrium innhold og bearbeidet kjøtt. Hvis vi lærer å spise riktig, kan vi få de næringsstoffene kroppen trenger fra ferske grønnsaker, frukt, hele korn og nøtter. Studier stadig viser oss at det ikke handler om "slanking" det handler ikke om en kjepphest; det handler om å endre vår livsstil, slik at vi kan leve lengre, sunnere og lykkeligere liv.
Dr. Gladys Alvarez har 35 års forskning innen ernæring og vektreduksjon. Hun er nå i stand til å presentere deg med hennes hemmelige gjennombrudd diett plan som en gang har kjempet slankere, nå mister opptil sytti pounds av kroppen fett raskt og enkelt. Besøk hennes hjemmeside
