7 Viktige spørsmål å stille en personlig trener før du leie Them

Ansette en personlig trener kan være en dyr avgjørelse, spesielt hvis du ikke får de resultatene du hadde forventet. Mange personlige trenere vil love resultater, men du kan finne at dette er mye mer å gjøre med markedsføring hype enn faktisk kunnskap. Trenere og personlige trenere kan være svært dyrt, så du må være sikker på at du ender opp med å få hva du betaler for i stedet for en stor regning med ingen resultater på slutten. Her er 7 ting du bør se etter når du bestemmer deg for å investere i en personlig trener og spørsmål du bør stille før du ansetter noen til å hjelpe deg å komme i bedre form eller få deg i bedre form. Hvor erfaren er din trener? Du kan få kvalifisert som en personlig trener på så lite som en måned i disse dager. Det er lurt å spørre, hvor lenge de har jobbet for som noen med mer erfaring er mer sannsynlig å hjelpe deg å få resultater. Er de egentlig kvalifisert? Du bør spørre din potensielle trener for å vise deg en kopi av deres kvalifikasjoner, slik at du kan være sikker på at de vet hva de gjør. Det er din kropp og du ikke ønsker noen å gi deg råd som potensielt kan skade deg. Er de forsikret? Dette er virkelig avgjørende inportant. Du bør sørge for eventuelle personlige trener er forsikret, bare i borehulls du klarer å bli skadet. I Storbritannia skal de ha offentlig ansvarsforsikring for minst britiske pund eller 2 millioner. Kan de gi deg positive attester fra tidligere eller nåværende klienter? Noen anerkjente trener vil være i stand til å gi deg telefonnummer til fornøyde kunder som de har hjulpet i det siste. Hvis de ikke er i stand til å gjøre dette, må du spørre deg selv hvorfor. Kan de vise deg før og etter bilder? Igjen, dette er noe som de fleste trenere vil være i stand til å vise deg. Dette bør gi deg en god ide om de resultatene du vil være i stand til å forvente når du begynner å trene med dem. Har de tilbyr kosthold og ernæring råd? Du vil bli overrasket over at mange trenere viker unna fra kostholdet siden av ting når det gjelder å hjelpe folk til å gå ned i vekt. Det er tull fordi ernæring er 70% av alle vekttap plan. Yo kan ikke ut trene din diett uansett hvor hardt du jobber i gym.Make at de tilbyr deg kosthold og ernæring råd, og de bør be deg om å holde oversikt over matinntaket ved å kompilere en matdagbok. Har de tilbyr et tankesett coaching eller livet coaching tjeneste? Vanligvis en av de største hindringene for å miste vekt kan være tankesett. De fleste erfarne personlige trenere vet dette og bør tilby dette som en del av sine tjenester. Dette betyr at de vil være i stand til å bidra til å motivere deg, hjelpe deg å sette oppnåelige mål og få de resultatene du ønsker raskere. Du kan også be under spørsmålet å gi deg ekstra trygghet. Har de garanterer sine resultater? Hvis en personlig trener garanterer sine resultater så kan du være ganske sikker på at de kan hjelpe deg. En trener som gir deg en pengene tilbake-garanti vil prøve sitt hardeste å hjelpe deg fordi de vet at det er deres levebrød og rykte som står på spill. Hvis du tar litt tid til å forske på nettet og sjekke ut Internett vurderinger før du bestille for en konsultasjon med en personlig trener bør du være godt på vei til å velge noen som du kan stole på å få deg resultater og ikke skade deg. Hvis du deretter spør spørsmålene ovenfor yo kan være sikker på at du vil få en utmerket service. Den personlig trening bransjen er full av mennesker som har store krav, men kan ikke være i stand til å levere. Pass på at du ikke får tatt av markedsføring sprøytenarkoman.

Liam Thompson er en personlig trener og Bootcamp eier i Manchester som spesialiserer seg på vekttap og Posture Correction. Sjekk ut