Herbal rettsmidler for Obesity
Når body mass index (BMI) større enn 25 er overvektig, og når den overstiger 30, er det overvekt. Fedme er forårsaket av overskytende fett akkumulert i kroppen, og kan føre til hjerte sykdommer, diabetes, kreft og artritt. Fedme er en av de ledende forebygges dødsårsakene på verdensbasis, og har kommet for å bli sett på som en av de mest alvorlige folkehelseproblemer i det 21. århundre. Herbal rettsmidler for fedme er mye tryggere og mer effektivt om en rekke medisiner er tilgjengelige for å behandle den. Noen nyttige urte rettsmidler for fedme er beskrevet below.Honey er utrolig nyttig i bekjempelsen av fedme. Hell litt fersk honning i et glass med varmt vann og drikke det på tom mage om morgenen. Legge saften av en halv lime til løsningen vil ha en bedre effekt. To teskjeer av lime juice og en teskje honning i et glass vann, tilsatt med noen pulverisert sort pepper, vil gi et mye bedre resultat hvis tatt regelmessig som den første i morning.Another nyttig urt er ingefær. Tygg en tynn skive av fersk ingefær rot en kort stund før måltider. Spise en klype revet ingefær, blandet med sitronsaft og salt vil være en mer effektiv variant. Legge ingefær og sitronskiver til et glass med varmt vann, la det fortsette en stund, og drikker den filtrerte løsningen når fortsatt varm, vil ikke bare være en god kur for fedme, men det vil også sjekke tendens til å over-spise. Ingefær te, to eller tre ganger om dagen, vil også hjelpe.Resepsjonsområdet kosthold bør også omfatte grønne bladgrønnsaker, tomater og gulrøtter. De er lav i kalorier, men høy i vitaminer og mineraler, og dermed har en høy mat verdi. Kål er et utmerket hjem rette for fedme som den inneholder vinsyre som hindrer konvertering av sukker og karbohydrater til fett; Det bør legges til måltidet. Kål salat kan også være en erstatning for et måltid innimellom. Å spise tomatsalat til frokost kan fremskynde tempoet i vekttap. Ta to eller tre modne tomater, som en erstatning for frokost, for et par måneder, vil også være en sikker metode for vektreduksjon. Hold noen blader av indiske Plum dynket i vann over natten. Drikk vann på tom mage om morgenen. Fortsetter dette for en måned vil gi gode resultater. Spise ti på tolv karri bladene hver morgen i tre til fire måneder vil også være nyttig. Finger hirse er nok en matvare ganske nyttig for å redusere overvekt. Den karbohydrat i det tar lengre tid å bli absorbert; dette resulterer i en mindre appetitt for mat. Dessuten inneholder det også rikelig med kalsium, fosfor, jern, vitamin B1 og B2, som alle gjør det næringsrik. Et økt inntak av frukt vil også være av enorm hjelp, så vil være bruk av vegetabilsk olje i stedet for smør og ghee. Supplert med regelmessig mosjon, disse urte rettsmidler for fedme er sikker på å møte suksess i løpet av noen måneder.
Sherlock Danielly er godt kjent for sin kunnskap i
