Naturlig rettsmidler for din daglige leddgikt Pain
Det er mer enn en type leddgikt, og det er viktig å vite hva du har før du kan begynne riktig behandling. Hvis du finner dette faktum nyttig, så les denne artikkelen fordi den inneholder enda mer nyttige råd for å hjelpe deg å leve komfortabelt i møte med denne smertefulle condition.To hjelpe deg å administrere leddgikt smerte du bør få minst sju til ni timer søvn hver natt. Søvn hjelper til å gjenopprette energi i kroppen din slik at du kan bedre håndtere smerte. Søvn gir også leddene dine en pause og som bør redusere smerte og hevelse, og hjelper deg å administrere din pain.To lindre leddgikt smerte, bør du vurdere en varm voks bad for problem ledd. Fordi voks omgir en felles helt og gir intens, gjennomtrengende varme, mange leddgikt finne voksbehol- svært effektive. Disse badene er tilgjengelig på de fleste stoff butikker. Du kan prøve en ut selv for å se om dette er løsningen på dine leddgikt woes.Make endringer i sko hvis du lider av leddgikt, spesielt hvis du er en kvinne. Mange stilige pumper eller kjole sko for kvinner, for eksempel høye hæler eller spisse tå sko kan krampe føttene gjør leddene mer utsatt for betennelser og smerter. I stedet se etter komfortable og passende sko er laget for å gi support.Do ikke rabatt fordelene av rådgivning når du arbeider med leddgikt. I søker rådgivning eller støtte fra grupper vil du ikke bare finne måter å forbedre din tenkning og mestringsmetoder. Du vil også bygge din kunnskapsbase med informasjon fra andre som har hatt befatning med deres tilstand eller fra fagfolk som kan bidra til å lindre stress og angst som følger dette condition.Go til ergoterapi. Mange leddgikt lider har problemet flekker i visse områder av deres daglige hjem liv, men de la disse gå ukontrollert av forskjellige grunner. Besøk med en ergoterapeut vil la deg ta opp disse bekymringene, og få hjelp med å jobbe ut riktig løsninger, i stedet for bare å ignorere problemene på hand.To hjelpe kvinner fra lidelse leddgikt smerte bør du vurdere å ikke iført høye hæler. Kvinner som bærer hæler minst to inches kan øke kronglete kraft som setter press på felles på baksiden av kneskålen. Dette stress kan øke slitasje som kan føre til eller forverre arthritis.Find en balanse mellom å være aktiv og avslappende. Det er veldig gunstig å ta pauser i din daglige aktivitet som gjør at leddene til å slappe av og tankene dine også. Unngå for mye avslappet oppførsel som du kan skape mer smerter og stivhet ved å gi etter for den komforten av å sitte og slappe av. Oppnå en balanse som du kan være konsekvent with.ArthritisMake at legen din er kunnskapsrik om emnet av leddgikt. Noen leger har hatt omfattende opplæring i felten, og vet bedre og mer effektive behandlinger enn andre leger kan. Spør legen din hvor mye de vet om leddgikt, og om de ville være komfortabel anbefale deg til noen mer experienced.Stay unna varmeputer hvis leddgikt er blusser opp. Alle de kommer til å gjøre er å gjøre symptomene verre. I stedet bruke en kald komprimere til området der leddgikt er plassert. Du kan også pakke en pakke med frosne erter eller annen frosne grønnsaker i et håndkle og gjelder for area.In konklusjon, du vet ikke bare at det er mer enn én type leddgikt som kan utvikle seg, men det er forskjellige måter å identifisere og behandle det. Forhåpentligvis vil du finne denne informasjonen nyttig og at det vil tillate deg å hjelpe deg selv eller andre mennesker som er rammet med denne smertefulle sykdommen.
Jeg håper at jeg kan hjelpe bare en person å finne noen lettelse fra det leddgikt smerte . Vennligst les Til helse, Andrew Galopp, En fornøyd homøopatisk kreft overlevende og
